小孩便秘吃什么好立刻见效
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春天吃对食物养好肝,清热解毒、刮油瘦身还加速代谢!绿豆发芽过程中，部分蛋白质可分解为氨基酸，从而增加原有氨基酸含量。其中还含有纤维素，若与韭菜同炒或凉拌，用于老年及幼儿便秘，既安全又有良效。而且豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃豆芽，可以达到减肥的目的。今天就教大家豆芽的5种家常吃法，尤其最后一种让你吃还有呢？
春节期间孩子便秘不用愁,这5类食疗方超管用,孩子吃了不积食!孩子便秘的时候喝酸奶可以辅助缓解便秘。但是，需要注意的是，一岁以内的孩子，以及本身对牛奶过敏的孩子不能食用酸奶。一岁以上的孩子，服好了吧！ 煮沸后立刻撒入半汤匙香油，加入准备好的蔬菜，混匀，盖锅盖中火焖2分钟(不要火太大让锅变干)。打开盖子，关火，盛出蔬菜。加少量调料拌匀即可好了吧！
天冷了,什么水果小孩吃比较好?防止便秘，保持消化系统的活力。选择有机种植的新鲜苹果，洗净削皮后食用，是冬季给孩子最佳的营养馈赠。橙子——阳光下的维等会说。 适时食用：空腹或饭后立即食用水果可能引起胃部不适，建议在两餐之间或饭后半小时食用，以充分发挥水果的营养价值。注意过敏反应：初次引入等会说。
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