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春天吃对食物养好肝,清热解毒、刮油瘦身还加速代谢!绿豆发芽过程中，部分蛋白质可分解为氨基酸，从而增加原有氨基酸含量。其中还含有纤维素，若与韭菜同炒或凉拌，用于老年及幼儿便秘，既安全又有良效。而且豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃豆芽，可以达到减肥的目的。今天就教大家豆芽的5种家常吃法，尤其最后一种让你吃还有呢？

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对肾脏不友好的5类食物,能不吃就别吃!肾脏，作为我们体内的重要排泄器官，不仅负责过滤血液、排除废物，还参与调节血压、维持电解质平衡等多种生理功能。然而，在日常饮食中，有些食物可能会对肾脏造成不良影响，甚至加重肾脏负担，导致肾脏疾病的发生。本文将为您揭示那些对肾不友好的食物，帮助您更好地保护肾脏健康等会说。

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吃什么食物能“补血”?血液科医生推荐6类!食物被我们忽略了。被我们忽略的补血食物瘦肉尤其是红肉，如牛肉和羊肉。100克瘦牛肉含2.7毫克铁。同时瘦肉还可以补充蛋白质等其他物质。此外，100克猪肝含22.6毫克铁，虽然很高，但考虑胆固醇较高，不建议长期大量食用。海产品尤其是贝类，如100克蛤蜊含28毫克铁，100克海带还有呢？

得了肾病后这4种食物少吃,科学管理肾脏健康而高血压反过来会加速肾小球硬化，损害肾功能。钠的亲水性也会导致水分在体内滞留，引发水肿，加重肾病患者的症状。尤其是腌制食品、加工等我继续说。我们常说“多吃蛋白质增强免疫力”，但对于肾病患者来说，这句话并不完全适用高蛋白饮食会增加肾脏的代谢压力，因为蛋白质分解后产生的氮等我继续说。

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尿毒症多半因“吃”?肾不好要远离这3种食物很多时候是我们“吃”出来的——隐藏在饮食习惯中的危险往往才是肾脏的“致命杀手”。尿毒症的幕后真凶肾脏的“崩溃”从来不是一朝小发猫。高嘌呤食物：尿酸堆积，肾脏“压力山大”尿酸过高是导致肾损伤的另一大原因。高嘌呤的食物(如动物内脏、海鲜、啤酒)在代谢过程中会产生小发猫。

“湿气”的克星:常吃这些食物,健脾益肾,祛湿排毒,轻松一身!仿佛被什么东西压着；整个人困倦乏力，提不起精神；观察舌头，会发现舌苔变得厚腻；大便也会变得黏腻不爽。不过，大自然是慷慨的，赋予了我们许多食物，它们堪称湿气的“克星”。只要我们能够合理食用这些食物，便可以收获健脾益肾、祛湿排毒的良好效果，让身体重新恢复轻松自在的状态说完了。

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很多人不知道,有些经常吃的食物,竟是甲醛大户,看后涨知识对身体也没有什么好处，甚至会给身体带来一些麻烦。在平时可能很多人不知道，在我们经常吃的食物中，有些食物竟是“甲醛大户”，那你知道都有哪些食物吗？和我一起看看吧！很多人不知道，有些经常吃的食物，竟是“甲醛大户”，看后涨知识1、袋装的蔬菜平时去超市买菜的那个人都会等会说。

春天养胃吃什么好?春季，万物复苏，人体亦应顺应自然规律，调养身心，尤其是对于胃部的养护尤为重要。中医讲究食疗养生，通过合理搭配食材，可达到滋养脾胃、调和气血的效果。那么，春天养胃究竟吃什么好呢？首先，甘味食物入脾，是春季养胃的首选。南瓜香甜软糯，煮粥食用，能补中益气、健脾和胃；红枣养血说完了。

多吃“聪明”食物,少吃“笨蛋”食物多吃“聪明”食物，少吃“笨蛋”食物||朋友们，日常可以多吃对身体、大脑好的食物身体负担小，脑袋也灵光。反之，经常吃那些“笨蛋”食物大脑和身体都会感沉沉顿顿的，体弱乏力虽然“笨蛋食物”很好吃，但控制频率哦

建议老人:别太心疼钱,多吃4种食物,应时节健康过春老年人可以多吃什么食物呢？这个问题听起来有些简单，但其实答案却非常重要，尤其是在当下的季节——雨水时节。气温逐渐回暖，但湿气也在悄悄增多，对老年人的身体健康尤其是脾胃、关节以及免疫力产生一定影响。因此，如何在这个特殊的季节里调整饮食，特别是老年人如何选择合适后面会介绍。

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