清肠胃湿热最好的方法_清肠胃湿热最好的汤
三伏多吃“3瓜”、勤喝“2茶”!去除湿热,“激活”体内阳气有一些简单有效的方法可以帮助我们应对。关键在于适量食用"三种瓜"和经常饮用"两种茶",这样不仅可以排除体内的湿气和热气，还能促进身体的阳气，减少生病的机会。食用三种瓜类：冬瓜：它不仅营养丰富，而且非常适合在三伏天食用。冬瓜有助于缓解肠胃的负担，同时对肾脏功能也有益好了吧！
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高温来袭 湖南省人民医院专家提醒:不同人群祛暑方法有区别“湿热交蒸”的天气让身体健康的成年人备感煎熬，患有心脑血管等慢性疾病的人群和儿童群体则更容易发生中暑。炎热时节如何避热消暑，保持身体健康？湖南省人民医院针灸科一部主任王志兴表示，三伏天既要预防中暑，也要避免贪凉引起的风寒感冒胃肠不适，同时还要注意健脾祛湿，养还有呢？
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冬季上火原因及灭火妙招:不同位置的上火应对方法有些人一到冬天，就容易上火，出现肠胃不适、口干舌燥、便秘等上火问题。冬季上火的三个原因1、环境干燥冬季原本就天气干燥，为了御寒，北好了吧！ 产生湿热。3、不良生活方式日常工作、生活压力大，作息不规律，睡眠不足，情志不畅等，也会导致体内过度积热，损伤津液，出现上火症状。不同好了吧！
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