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一剂中医清肠药,又润又通便,经常便秘拉不出、拉不净照着喝就行润肠通便是关键,可以试试“调胃承气汤”,它能把小肠最上面的食物清出来。其组成为大黄12克(去皮,清酒洗)、甘草6克(炙)、芒硝15克。大黄在中药里是属于通便剂,是“去实”用的,芒硝,性味咸而苦寒,是“攻坚”用的。如果光用大黄,会硬把它拉出来,病人会很难过,会里急后重,排得胃很还有呢?

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白菜:冬日长寿秘诀,清肠降脂御寒佳肴一到冬天,饭桌上那道“朴实无华”的菜——白菜,总是必不可少。有人说它是“百菜之王”,能清肠通便、降血脂,还有养颜美容的功效;然而,也小发猫。 脾胃虚寒或容易腹泻的人若食用过多,可能会加重身体的不适。隔夜的熟白菜不宜食用熟白菜存放时间过长可能会产生亚硝酸盐,这是一种对人小发猫。

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这种清肠通便的粗粮,完胜红薯!比蛋糕还好吃,可惜知道的人太少其清肠通便的功效更是显著。尽管紫薯美味且营养丰富,知晓并善用其烹饪之道的人却相对较少。下面,我推荐3款简单易学的紫薯菜谱,制作步后面会介绍。 可以适当延长蒸煮时间。2. 面糊应呈流动性较好的状态,过稠会导致成品过硬,过稀则不易成形。可根据实际需要适时调整水量。3. 包制糯米糍后面会介绍。

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