鸡炒木耳做法_鸡炒木耳做法湘菜
天冷要多吃木耳,教你一个新做法,不炒也不炖,上桌5斤不够吃!天冷，身体就像个小火炉，急需一些营养丰富又爽口的食物来平衡一下，木耳就是绝佳之选。今天，我就给大家分享一道，让人欲罢不能的凉拌木耳新做法，学会了这招，保准一上桌就被抢光，5 斤都不够吃！ 木耳，其貌不扬，可是营养界的“低调高手”。富含铁元素，能让咱们在寒冷天里气血更足；膳后面会介绍。
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今日家常菜推荐:云南七彩菌菇汤、山药炒木耳、香菇炒肉山药炒木耳食材：山药，木耳，辣椒，香葱。做法：1. 将山药去皮切成片，泡发好的木耳撕成小朵，去掉硬蒂；蒜切片，姜切丝；红椒去籽切成块。2.将切好的山药放入沸水中焯一下，焯水可以去除多余的粘液，焯水时间不宜过长，以免山药过于软糯。木耳也可以焯水去除杂质。3. 锅中倒入适量食用油后面会介绍。
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超下饭!黄瓜木耳炒鸡蛋鲜美嫩滑的秘密在此ߍ�超下饭！黄瓜木耳炒鸡蛋，鲜美嫩滑的秘密在这里ߑ� ߌ�食材准备：新鲜鸡蛋、清脆黄瓜、Q弹黑木耳，加上葱花提香，简单调料调出大美味！ ߌ�步骤揭秘：1️⃣黄瓜切片，清新爽口；木耳泡发去蒂，朵朵干净诱人～ 2️⃣鸡蛋液里藏玄机！加料酒去腥增香，加水嫩滑升级，再加盐少许，一个方等我继续说。
黑木耳搭档这样炒,脸色红润更健康!子宫清洁不烦恼黑木耳的烹饪方式多种多样，既可凉拌，又能炒食、煮食。在炒制黑木耳时，若能搭配蒜薹和猪肉，那更是锦上添花。这样既能满足味蕾对美食的追求，又能实现荤素合理搭配，有益身体健康。蒜薹富含多种维生素以及促进消化的粗纤维，经常食用可降低高血脂的发生风险，还能让血管更具活力后面会介绍。
五花肉炒木耳,简单食材打造高级美味,快来一试身手吧!“妈，今天吃什么好吃的呀？”小明轻轻推开门，满眼期待地望向正在厨房里忙碌的妈妈。“宝贝，今天咱们做五花肉炒木耳，这可是你最爱吃的哟！”妈妈头也不抬，手上的动作却没停，继续专注地处理着食材。“哇，太棒啦！这可是我吃饭的‘秘密武器’呢！”小明兴奋得一下子跳了起来，脸上洋好了吧！
胡萝卜炒木耳,家常小炒中的养生佳品,让你爱上健康饮食!“你知道吗？我昨天在菜市场发现了一个宝藏！”小李兴奋地对小张说，手里挥舞着几根新鲜的胡萝卜和一包木耳。小张一脸疑惑：“宝藏？菜市场？”小李笑着解释：“对啊，这些新鲜的蔬菜，对我来说就是宝藏。我打算今晚做个胡萝卜炒木耳，那可是我的拿手好菜！”小张半信半疑：“胡萝卜和还有呢？
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分享一个大葱炒木耳的做法,香气浓郁,特别看完i,好吃又下饭今天给大家分享一道葱香木耳的正确做法，香气浓郁，爽口开胃，特别好吃。·准备80克大葱，清洗干净，切成滚刀块儿。·锅中放入20克油烧热，放入2克蒜末、2克葱末、1克花椒、1克的干辣椒丝，炒出香味儿。·放入大葱，开大火翻炒，大葱翻炒一分钟，炒出葱香味儿。·放入100克泡发的木等我继续说。
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“雨水不除湿,一年身体堵”,7菜1果助你顺应节气健康过春雨水节气，湿气渐重，此时养生重在祛湿。民间素有“雨水不除湿，一年身体堵”的说法。为了保持身体的健康与活力，我们应多吃7 菜少吃1 果，顺应节气，让健康常伴左右。接下来，为您详细介绍这7 菜1 果的做法。木耳胡萝卜炒韭菜所需食材：韭菜、胡萝卜、鸡蛋、木耳、盐、味精制说完了。
春天,建议子女无论多忙,常给父母吃“8宝”,增强免疫身体好为您详细介绍这8 道菜的做法。一、山药炒木耳食材准备：山药1 根、木耳适量、青椒1 个、红椒1 个、葱姜蒜适量、盐、生抽、鸡精适量做法： 1. 山药去皮切片，放入清水中浸泡，防止氧化变黑。木耳泡发好撕成小朵。2. 青椒、红椒切块，葱姜蒜切末备用。3. 锅中烧开水，将山药和木耳是什么。
秋天要多吃白菜,分享一道白菜炒木耳,酸辣脆爽,开胃又下饭秋天是收获的季节，也是各种蔬菜和水果丰富的季节。而白菜作为一种非常健康的蔬菜，不仅含有丰富的维生素和矿物质，还有助于消化和排泄。今天给大家带来一道白菜炒木耳的家常菜做法，这道菜口感酸辣脆爽，非常开胃下饭，让你在享受美食的同时也能保持健康。白菜是一种非常营养的等会说。
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