喝什么茶可以去除湿气效果好
湿气重少拔罐,开水加它泡着喝,去除体内湿气,赘肉慢慢缩小能够起到排尿祛湿的作用。而荷叶中特有的荷叶碱物质能够起到排毒消脂的作用，平常经常喝冬瓜荷叶茶就能够帮助去除身体中的湿气，也能够燃烧身体中多余的脂肪，这样就能对水肿型的肥胖起到不错的效果。2. 玉米须泡茶玉米须确实就是大家想的玉米的须，很多人种植玉米的时候都没等会说。
(^人^)
三伏多吃“3瓜”、勤喝“2茶”!去除湿热,“激活”体内阳气它能有效清除体内湿气和热气，激活身体的阳气，还具有安神的效果。丝瓜：丝瓜烹饪后口感嫩滑，带有清新的香气，其微寒的特性在炎热天气中尤为适宜，有助于驱散体内的湿气。经常饮用两种茶：绿茶：绿茶含有多种成分，有助于清除体内毒素，去除湿气和热气，降低体温。橘皮茶：也就是经过特等我继续说。
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夏季去湿热的食疗蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。茶：偏于温性的艾叶、佩兰，可以除湿，偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热，每天泡茶喝，帮助小发猫。
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