吃什么长软骨最快最好
胶原蛋白不仅可以让人变美 还能给损伤关节软骨“打补丁”本文转自：人民网-安徽频道说起胶原蛋白，大家一定不陌生。不过，你以为它只能填平法令纹？其实胶原蛋白还能“修补”关节软骨哦！近日，中国科大附一院(安徽省立医院)骨科运动医学科实施了胶原蛋白软骨修复支架诱导自体软骨成形关节镜手术，成功修复了患者缺损的软骨。17岁的高中好了吧！
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吃软骨、喝骨头汤补钙?营养师:要想正确补钙,得多吃这3种食物很多人首先想到的就是吃软骨、喝骨头汤，渴望以形补形。但其实吃软骨、喝骨头汤补钙效率并不高，因为动物骨头里面的钙都是大分子，难以被人体有效吸收。要想正确补钙，不妨在日常饮食中多吃以下三种食物，既便宜，补钙效率又高。1、奶制品众所周知，最好的补钙食品就是奶制品，包等我继续说。
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经常吃海参,对身体有什么好处?并非人人都能吃,4类人不可贪嘴特定人群需谨慎食用。一、经常吃海参的好处1. 增强免疫力海参中富含多糖体，如天冬氨酸多糖体和硫酸软骨素等，这些成分具有显著的免疫调节作用。它们能够增强人体免疫力，提高机体抵抗疾病的能力，对于预防感冒、流感等常见疾病有显著效果。此外，海参中的硒元素也是一种强效的小发猫。
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