从哪天开始昼短夜长
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想要孩子眼睛健康,冬季护眼依然是重点每到冬季，天气逐渐变冷，空气变得干燥，再加上昼短夜长，孩子户外活动减少，电子设备使用时间却大幅增加，眼睛的负担也随之加重。这段时间，很好了吧！ 并将眼球上下左右转动，热散后两手拿开，两眼也同时睁开，如此循环3～5次，促进眼睛血液循环。冬季护眼，从这些细节开始，只要能坚持，那么就能好了吧！
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中老年人冬季养生指南:医生提醒“两不吃三不做”保平安对于中老年人来说，冬季常常是一个充满挑战的季节。寒冷的天气以及昼短夜长的特点，不但会降低生活的舒适度，还可能引发各种健康问题。那小发猫。 不做长时间待在暖气房随着冬季气温骤降，很多中老年人喜欢在家里把暖气开得很高，长时间待在室内温暖的环境中，认为这样可以避免寒冷。然小发猫。
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中老年人安心过冬指南:医生叮嘱“2避3戒”,健康暖冬必备!对于中老年人来说，冬季往往是一个充满挑战的季节。寒冷的天气以及昼短夜长的特点，不仅会降低生活的舒适度，还可能引发各种健康问题。那好了吧！ 不做长时间待在暖气房随着冬天气温的骤降，很多中老年人喜欢把家里的暖气开得很高，长时间待在室内温暖的环境中，认为这样可以避免寒冷。..
一到冬天,老人总喜欢喝热茶?医生:冬季饮茶过多,加重肾脏负担冬季来临，凉爽的空气和昼短夜长的气候特征让人们更倾向于选择用一杯热茶来温暖身体和心灵。对于老年人来说，饮热茶不仅是一种习惯，也是等会说。 2. 饮茶时间适宜选择在餐后一小时饮茶，可以避免茶中的鞣酸干扰铁的吸收，同时也保持消化系统的正常运作。另外，晚间饮茶建议避开浓茶，减少等会说。
秋分将至,建议:女人常喝它,坚持每周喝2回,补气血养颜润秋燥秋分将至，建议：女人常喝它，坚持每周喝2回，补气血养颜润秋燥。入秋了，秋分节将将至，今年的秋分是9月22日，秋分日后，太阳光直射位置南移，北半球昼短夜长，昼夜温差加大，气温逐日下降，气温也开始渐渐变冷了，这个时候秋燥也更明显，秋燥天就适合多吃一些润秋燥的食物，尤其是女人，更要是什么。
第一百四十章蠢货冬日昼短夜长，从警局出来已经晚上八点，天黑沉沉的。海城的冬天是在大雪中度过的。车道上的积雪已经被清理干净，两旁的街景却在远近路灯下，呈现或灰白或斑斓的雪景。陈沐西被几个小时的询问弄得筋疲力竭，车厢里温度适中，她眼皮沉重，索性靠在椅背上闭上眼。旁边一只温热的手是什么。
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明日秋分,不管多忙,牢记:1不吹、2不做、3要吃,老传统不能丢古诗有云：“燕将明日去，秋向此时分。”时光荏苒，岁月如梭，明日，我们将迎来二十四节气中的第十六个节气：秋分。秋分同时也是秋天的第四个节气，秋分这一天很特殊，此时太阳直射赤道，南北半球昼夜平分，秋分过后，北半球昼渐短夜渐长，天气也逐渐转凉，开始迈向寒冷的冬季。在秋分这个是什么。
今日小满 养生需要注意这几点人民网记者闫妍今日，我们迎来小满节气。小满节气处在春夏相交之际，此时气温快速上升，雨水进一步增多，阳气开始充实，达到“小满”的状态。在这个时刻我们该如何科学养生呢？河南中医药大学第一附属医院主任医师陈磊在接受人民网记者采访时给出以下养生提示。昼长夜短加个午小发猫。
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《冬季养肝正当时!医生苦劝中老年人,睡前几件事别疏忽》冬天已然来临，天气寒冷，昼短夜长。这个季节不仅是心脑血管疾病的高发期，肝脏健康也容易被人们所忽视。有人或许会产生疑惑，肝脏与冬天能好了吧！ 经过一段时间的观察，他的肝功能逐渐恢复正常。这才让他明白，保健品并不是越多越好，特别是对于肝脏而言，过量的“好东西”可能也是一种负好了吧！
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立冬:三菜三果三汤,助你健康过冬立冬往往被认为是冬季的开始，立冬之后，天气渐冷，昼短夜长，自然界的阳气开始收敛沉降，此时节该如何养生？可适当多吃哪些食物？吃三菜白萝卜好了吧！ 保证充足的睡眠时间，多晒太阳，同时不要剧烈运动、过度出汗，以保藏阳气。立冬后养生注意事项有哪些？立冬后如何养肾？立冬进补，如何做到循好了吧！
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