如何让身体快速呈碱性_如何让身体快速产生酮体
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建议中老年人少吃橘子和甘蔗,多吃3种“碱性水果”,增强抵抗力柠檬在人体代谢后呈显著碱性。柠檬富含维生素C、黄酮类化合物等抗氧化物质，不仅能增强免疫力，还能起到延缓衰老、抗菌抗病毒的功效。 中老年人可以将柠檬泡水饮用，以促进身体排毒，提高肠胃功能。此外，柠檬中的柠檬酸还能帮助预防钙质流失，保护骨骼健康。但要注意避免长期空好了吧！
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常饮“苏打水”替代水,身体影响究竟如何?真相大揭秘……就人体酸碱平衡的调节而言，人体自身拥有完备的调节系统，健康人的内环境pH值通常稳定在7.35 - 7.45之间。无论饮食如何发生变化，这一平衡都能够得以维持。所以，仅仅依靠饮用苏打水，很难有效地改变人体的酸碱平衡。在缓解胃部不适方面，苏打水中的碳酸氢钠具有一定的碱性，能够等会说。
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苏打水=碱性水?记者实测12款苏打水,仅7款呈碱性“苏打水是碱性水，对身体好”“喝苏打水，能生儿子”等营销噱头不时引发关注。不少消费者认为，苏打水不仅口感优于纯净水，而且相较于碳酸是什么。 苏打水都是碱性水？常喝苏打水更健康？实际情况可能并非如此。记者实测12款苏打水，仅7款呈碱性近日，中新健康挑选了市场热销的12款苏打是什么。
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