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寒冬跳广场舞益处多!60岁以上锻炼需注意这几点随着天气转冷,许多人选择紧裹大衣,躲在温暖的室内,但也有人勇敢面对寒风,在宽阔的广场上舞动身姿,享受广场舞带来的乐趣。有人认为这种习惯有助于活动筋骨,保持身体健康;然而,也有人担忧寒冷天气下户外运动可能增加关节受伤或其他健康风险。那么,在寒冷天气中跳广场舞究竟是还有呢?
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