整天看手机的话对大脑有没有伤害
睡前总刷手机?小心5大危害,掌握4个方法正确使用我们就来探讨一下睡前刷手机的危害。长期睡前玩手机，这5种“痛苦”或找上门。其一，睡眠质量差，入睡困难。手机发出的蓝光会抑制褪黑激素分泌，而褪黑激素是助眠关键物质。睡前长时间看手机屏幕，易使大脑误判为白天，进而影响入睡时间与质量。可能出现翻来覆去半小时甚至一小等我继续说。
∪﹏∪
短视频吃掉大脑?工具没有错,错的是使用的人前段时间，朋友到我家里做客，我因为儿子正在参加英语演讲大赛，就把手机给孩子看看短视频，要他学习一下短视频上面关于演讲的知识。朋友看到后，大吃一惊，连忙阻止，说：“你怎么给孩子看短视频呢？看短视频对孩子危害很大，最近的文章和视频你没看吗？短视频吃掉孩子大脑的文章，家长好了吧！
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长时间看视频有哪些隐患?医学专家揭秘真相很大程度上是因为它们能够迅速触发大脑的奖励机制。当我们看到有趣、搞笑或令人惊叹的内容时，大脑会释放多巴胺，这是一种让我们感到愉小发猫。 面对这些危害，我们并不是无能为力的。以下是一些建议帮助你减少刷视频的负面影响： 1.设定时间限制：使用手机的屏幕使用时间管理工具来设小发猫。
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