儿童菜谱大全及做法5-10岁_儿童菜谱大全及做法5-10岁汤
秋季营养满分!这8款孩子最爱的健康食谱,助力体质强健成长5. 莴笋煮熟后，倒入瘦肉翻炒均匀，加入食盐、鸡精和红椒，炒熟炒入味，即可出锅装盘开吃。二、番茄炒蛋准备食材：番茄，鸡蛋，葱花。做法步骤： 1. 番茄削掉外皮，清洗干净切成小块。鸡蛋打入碗中，搅散备用。2. 起锅烧油，油热后倒入鸡蛋液煎一下，煎至定型后炒散盛出备用。3. 再次起锅烧后面会介绍。
秋季滋补必备!8款受孩子喜爱的营养菜谱,助力健康成长5、待莴笋煮熟后，倒回瘦肉一同翻炒均匀，加入适量的食盐、鸡精和红椒继续翻炒，直至食材完全熟透并充分吸收调味料的味道，即可出锅装盘享用。二、番茄炒蛋准备食材：番茄，鸡蛋，葱花。做法步骤： 1、去掉番茄的外皮，清洗干净后将其切成小块备用。鸡蛋打入碗中，搅拌均匀备用。2、..
秋季营养加分!8款孩子超爱的健康菜谱,助力体质强健成长5、莴笋煮熟后，倒入瘦肉翻炒均匀，加入食盐、鸡精和红椒翻炒，炒熟炒入味，即可出锅装盘开吃。二、番茄炒蛋准备食材：番茄，鸡蛋，葱花。做法步骤： 1、番茄削掉外皮，清洗干净切成小块。鸡蛋打入碗中，搅散备用。2、起锅烧油，油热后倒入鸡蛋液煎一下，煎至定型后，炒散盛出备用。3、..
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