哪些食物含钙高宝宝容易吸收
宝宝补钙新选择!10种食物轻松满足钙需求能让宝宝从日常食物中轻松获取充足的钙。下面就为大家介绍10 种超级补钙食物，家长们赶紧收藏起来！ 牛奶牛奶堪称补钙界的“扛把子”，每100 毫升牛奶中大约含有100 - 120 毫克的钙，而且牛奶中的钙磷比例合适，很容易被宝宝吸收。对于1 岁以上的宝宝，每天保证300 - 500 毫升的等我继续说。
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宝宝吃哪些食物,不容易积食呢?在宝宝的成长过程中，饮食不仅是提供能量和营养的基础，更是预防消化不良、积食等问题的关键环节。合理的饮食搭配不仅可以保障宝宝获得充足的养分，还能有效促进其肠胃健康，确保消化系统处于最佳工作状态。那么，在日常喂养中，如何选择那些易于消化吸收、不易造成积食的食物呢还有呢？
虾皮虽小,营养不少很适合给婴儿煲粥呢。一、虾皮的营养宝藏虾皮里钙、磷等矿物质可丰富了。钙的含量相当惊人，每100克虾皮里能有991毫克钙，比好多食物都高。磷含量也不少，钙和磷比例合适，人体吸收钙就更容易。它还有蛋白质呢，这对身体的成长和修复特别重要。虾青素这类抗氧化物质也在虾皮里等会说。
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