吃什么维生素促进钙片吸收
钙片啥时候吃,效果更好?饭前、饭后吃?补充维D促进钙吸收有助于碳酸钙的溶解和吸收。但是，空腹服用碳酸钙可能会引起胃部不适，因此，不推荐空腹时服用大剂量钙补剂。综上所述，钙片最佳的服用时间一般建议为饭后，但也需要根据个人的消化情况和具体使用的钙补剂类型进行适当调整。补充维生素D促进钙吸收维生素D对于钙的吸收至关重要还有呢？
别光补钙维生素D也要吃,身体出现这4种不适,都是缺乏维生素D不是什么大事。但从今天开始你就要注意，因为长时间的腰酸背痛，其实是机体在暗示你缺乏钙或者是维生素D的表现。如果你近期正吃着钙片，依旧有腰酸背痛的感受，说明机体没有很好的吸收钙片，从而导致骨骼力量差，肌肉流失速度快，全身酸痛，那么就要好好补充维生素C了。情绪受到影后面会介绍。
中老年人才需要补钙……是真是假?钙片补钙时，选择普通钙片即可，每片200～400毫克为佳；选择添加维生素D的钙片；餐时服用为好，吸收效率较高，也相对不容易造成胃肠不适；消化不良、胃酸过少的人，最好选择有机酸钙；不要在服用铁、锌等制剂的同时服用大剂量钙片。出品：健康报·谣言终结站科普小组审核：国家健康科普还有呢？
中老年人才需要补钙……是真是假?|谣言终结站饮食中钙的供应无法满足身体需要，那么可以选择补钙品。但要注意，钙片补钙时，选择普通钙片即可，每片200～400毫克为佳；选择添加维生素D的钙片；餐时服用为好，吸收效率较高，也相对不容易造成胃肠不适；消化不良、胃酸过少的人，最好选择有机酸钙；不要在服用铁、锌等制剂的同时服用小发猫。
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广誉远:龟龄集定坤丹产品对慢性病进行深入研究,成果备受专业推荐,...金融界11月8日消息，有投资者在互动平台向广誉远提问：您好，公司古法炮制，药效一粒顶别人家二粒，质量好效果好作用强，少吃即可起作用，药效差的多吃效果也达不到本品的品质效果。同时，那药材经过炮难道其本身所含维生素维他命矿物质不比钙片多维片更多更好吸收，所以其保健功能也后面会介绍。
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