低热量饮食会导致脱发吗
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女子靠吃素减重引发身体不适?绿瘦:饮食减重需保证营养均衡导致出现皮肤松垮，掉发等状况。女子吃素减重引发健康问题近日，家住郑州的李女士为了相亲开始减重。为了达到快速减重的目的，李女士开启了她不吃肉，每天只吃自认为热量很低的番茄和黄瓜，偶尔吃点鸡蛋补充蛋白质。这样的饮食减重，虽然让李女士在两个月内瘦了20斤，但也伴随着身还有呢？
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立秋养生必看:如何应对干燥带来的健康困扰?以及脱发、便秘等问题。为了防止燥邪对身体的伤害，首先需要明确自身的体质来进行调理。体质偏实的人更容易受到热和燥邪的影响。在饮食上，他们不应急于温补，而应选择清淡饮食，以通为补，减少热量摄入，增加粗纤维食物的摄入。对于体质偏虚的人来说，他们需要增加津液，滋养体内说完了。
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【科普时间】鼻干、口干、皮肤干……立秋后,怎样防燥邪伤人?秋天燥邪的特点有二：干与涩。身体表现是鼻子干、咽干、皮肤干，有些人入秋后皮肤开始皲裂，头发也没有那么柔润有光泽，甚至出现脱发、大便干等症状。防燥邪伤人，要辨清体质再调理。体质偏实的人，容易热与燥邪。在饮食上不要急于温补，要饮食清淡，以通为补，要把热量减少，增加粗纤等会说。
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