喝什么茶可以解暑_喝什么茶可以养肝护肝
第182章夏日消暑必备吃食农家包子铺现在推出一道夏日消暑必备吃食——凉皮。这凉皮的味道好不好，你们尝过就知道了，只是事先提醒两点。第一，凉皮三十文一碗，不二价，一人限购两碗。没有带碗过来的，今日可以拿店铺里的碗装回去，但是记得要还的！”风三林介绍道。“第二点了？”人群之中有人问道。“这等我继续说。
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“夏饮茶,病不沾”,夏季喝什么茶比较好?弄懂再喝也不吃亏但前提是你要选对适合夏季的茶，否则不但达不到预期效果，还可能对健康产生不利影响。小李是个上班族，工作压力大，加上天气炎热，最近他经常感到烦躁不安、胃口不好。听朋友说喝绿茶可以清热降火，他就每天泡上一大杯。刚开始觉得清凉解暑，然而，没过几天他就发现自己肚子总是闹后面会介绍。
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夏季喝什么茶饮最好?答：(1)绿茶：性寒，“寒可清热”，能去火，生津止渴，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。这种茶冲泡后水色清冽、香气清幽，夏日常饮可清热解暑、强身益体。2)白茶：白茶属于微发酵茶，可以保持茶本身的清澈以及滋味的回甘。它性寒，有利于消暑。白茶还有抗氧化作用，适当喝一些白茶是什么。
今日热榜|距离高考,还有2天可以吃些具有清热解暑的苦味食物，如苦瓜、苦菊、莲子、生菜等等。可以喝些绿豆汤、菊花茶、金银花茶等解暑饮品。多吃一些乌梅、山楂、柠檬、葡萄、番茄、菠萝等，可以缓解出汗过多而引起的耗气伤阴的症状。作息起居，由于白天时间增长，最好能适当午休，以保持精力充沛。说等会说。
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经常喝茶会伤肾吗?医生建议:爱喝茶和不喝茶的人都要看看更怕自己喝多了对肾脏造成负担。茶对肾脏的影响：古代医学与现代研究的视角古人讲究“茶疗”，并推崇茶能利水、消肿，常被用来治疗水肿、尿路感染等。中医认为茶性偏寒，具有“清热”作用，这也是为什么炎热天气人们爱喝绿茶来“消暑降火”。中医亦有“肾司水液”之说，意指肾是什么。
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夏季养生正当“食”消暑解渴，重在补水夏季气温高，人体容易出汗，导致体内水分流失。及时补充水分是夏季养生的首要任务。除了饮用白开水外，我们还可以选择绿茶、菊花茶等具有清凉解暑作用的饮品。多吃富含水分的水果，如西瓜、葡萄、桃子等，既能补充水分，又能摄入丰富的维生素和矿物质。二、饮食等会说。
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