拉肚子吃什么食物好得快老人_拉肚子吃什么食物好得快
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煮过的水果胜过药?别傻傻直接吃,这几种水果煮熟后营养翻倍水果，是我们每天都要吃的食物，适当进食一些，保证营养均衡，补充维生素，肠道更加通畅，好处很多。但是，很多水果的寒凉之性较大，肠胃不好的人，吃了不仅不能吸收其中的营养，还会引发腹泻拉肚子。尤其是对于一些上了年纪的老年人，还有肠胃敏感脆弱的孩童。因此也有一些水果煮着吃的后面会介绍。
别再拿它煮粥了!这么做,健脾养胃效果加倍,不学才是真亏了闹肚子”的高峰期。夏天吃冷的、凉的食物没节制伤到了脾胃，很容易被各种小毛病找上来。脾胃弱、肠道也在各种闹腾的时候，我建议大家多吃点小米！ 俗话说“五谷杂粮，小米为王”，不仅是因为小米的营养价值高，而且它是比较好消化的粮食。尤其是家里脾胃弱一些的孩子、老人更要说完了。
蒸蛋羹,直接加水是外行!大厨教你3招,蛋羹水润无气孔,比果冻还滑嫩~尤其是老人、孩子！ 这两天，身边的朋友就在和我“诉苦”,也不知道是贴秋膘补得太油腻还是换季不适应，家里老人孩子这阵子消化不良、积食还闹肚子。如果您家里也有这类烦恼，先别急着油腻进补，吃点儿清淡的食物调理一下更好。回想暖暖小时候，换季脾胃不适，吃啥都没胃后面会介绍。
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