中药为什么要泡30分钟
常见护眼中药大揭秘,泡水煮水让眼睛更明亮!青葙子青葙子味苦、性微寒，归肝经，能清热泻火、明目退翳，可治疗肝火上炎引起的目赤肿痛等。但它有扩瞳作用，青光眼患者禁用。菟丝子菟丝子味辛、甘，性平，归肾、肝、脾经，能补肾益精、养肝明目。把这些有保健作用的中药材泡水或煮水当茶饮，既能满足日常饮水需求，又能明目护眼还有呢？
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第56章 你这个姿势不对夏穗失去能做任务的机会，她只觉得可惜。她看着温津走进厨房。心底里面嘀咕，难道是要给自己泡红糖水？ 等了五分钟。温津走出来，他手上拿了不少东西。走近她闻到淡淡中草药气味。温津把手中的中药热敷包的东西塞进她怀里，“放在你腹部上。”夏穗哦了一声，她把这个摸起来湿说完了。
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美食教程:秋天就得来这么一碗鲜香药材排骨汤!放了很多种药材呢喝起来好鲜美还加了点胡萝卜有独特的香气，快试试吧！ 食材：排骨，胡萝卜，黄芪，麦冬，桂圆，玉竹，土茯苓，红枣，枸杞调味：盐适量做法：排骨冷水下锅加料酒焯水三分钟捞出洗净浮沫。药材泡水十分钟洗净灰尘，水开下排骨胡萝卜和药材煮三十分钟。加调味煮十分钟放枸杞再后面会介绍。
秋季必备:一碗鲜香药材排骨汤的制作秘诀!最近天气转凉，是时候来一碗药材汤来温暖身体了。这款药材排骨汤加入了多种滋补的中药材，味道鲜美无比。特别添加了胡萝卜，带来了独特的等会说。 加料酒焯水三分钟后捞出，洗净浮沫。2. 药材泡水十分钟后清洗干净，待水开后加入排骨、胡萝卜和药材煮三十分钟。3. 加入调味料继续煮十分等会说。
冬日必饮!这碗汤健脾胃、驱寒湿、增强免疫力,错过太可惜!将药材浸泡5分钟后洗净备用，猪骨加姜片焯水后捞出洗净。所有食材放入炖锅中，加入热水定时炖煮1.5小时，最后加盐调味即可。五指毛桃鸡汤所需材料包括五指毛桃、芡实、茯苓、薏米、莲子、姜片、赤小豆以及老母鸡。首先用清水清洗药材并泡30分钟；老母鸡洗净后与姜片一起焯水等会说。
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这汤天冷使劲喝,健脾胃,祛湿寒,强免疫,别不懂吃啊!猪筒骨~ 做法：药材浸泡5分钟洗净备用，猪骨加姜片焯水捞出洗净备用，所有食材放炖锅，加热水定时炖1.5小时，最后加盐调味就可以了~ 五指毛桃鸡汤准备五指毛桃，芡实，茯苓，薏米，莲子，姜片，赤小豆，老母鸡~ 做法：药材用清水清洗干净泡30分钟，老母鸡洗净加姜片焯水备用，所有食材加水饭炖后面会介绍。
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