吃什么可以修复半月板损伤
身体里有一个零件,越用越少且不能再生,出现3个表现需要注意半月板是纤维软骨组成，一旦损伤就无法修复，因此，保护半月板非常重要： 平时要注意规律运动，经常步行、骑车、游泳等能够增强膝关节周围的肌肉力量，关节的支撑更稳定。避免高冲击运动，减少跑步、跳跃和快速转向等，减少半月板损伤的风险。可以加强膝关节锻炼，针对股四头肌、小腿好了吧！
方便又省时 北京积水潭医院开展周末择期手术一位患者因为右膝关节半月板损伤准备进行修复手术。“一年前我是左膝半月板损伤进行了手术，当时是在工作日，而这次手术安排在周六，周一就可以出院，等待时间短了，也不影响下周工作，特别方便。”这位患者说。据了解，18日当天，积水潭医院新街口院区和新龙泽院区各安排26台，2院说完了。
身体内这一零件无法再生,且随用随减!出现3大警示信号时必须警觉由于半月板是由纤维软骨构成，一旦受损就难以修复，因此，保护半月板显得尤为重要： 平时应保持规律的运动习惯，如步行、骑车、游泳等，这些活动能够增强膝关节周围的肌肉力量，从而使关节支撑更为稳定。同时，应尽量避免高冲击运动，如跑步、跳跃和快速转向等，以降低半月板损伤的风险好了吧！
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