水果维生素c含量排行刺梨_水果维生素c含量排行

号称维生素C高达普通水果几十倍,网红刺梨真的是“水果之王”吗“柠檬纯纯就是‘营销咖’,刺梨维生素C含量在水果中才遥遥领先。rdquo;近日记者注意到,一种名叫刺梨的水果逐渐走红于大众视野中。刺梨干、刺梨原浆,甚至是刺梨美式也受到了欢迎。营养专家介绍,刺梨确实是目前发现的维生素C含量最高的水果之一。不过她提醒说完了。

C含量极高的野果“刺梨”,泡酒、榨汁、入药皆宜,遇见别错过!每100克含有近3000毫克的维生素C,干果更是翻倍甚至更多。其维生素C含量是猕猴桃的50倍、苹果的500倍。此外,它每100克中的维生素P含量高达6000-13000毫克,是柑橘的120倍,水果蔬菜的150倍,堪称“VP之王”。这种野果就是刺梨。每天只需吃两颗刺梨果即可满足一天所需的好了吧!

揭秘超级食物:维C爆表的“刺梨”,泡酒榨汁入药全能王!其干果的维生素C含量更是达到惊人的翻倍甚至更多。对比来看,它的维生素C含量是猕猴桃的50倍,苹果的500倍。此外,它每100克中的维生素P含量也高达6000-13000毫克,这是柑橘的120倍,其他水果蔬菜的150倍,堪称“维生素P之王”。这种神奇的野果,就是刺梨。我们每天后面会介绍。

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