如何做个好梦睡个好觉
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天太冷了,睡不好,这6种天然“安眠”好食材,助你睡个好觉导语：冬日暖阳，眠梦香甜：六种天然“安眠”食材大揭秘亲爱的宝子们，来吧！美食不会辜负你！在这寒风凛冽的冬日里，我们总渴望在温是什么。 好食材，它们富含有助于改善睡眠的营养成分，让你在寒冷的天气里也能拥有一个甜美的梦境。牛奶：温暖你的胃，安抚你的心一提到助眠食材，牛是什么。
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第511章:斐堇召(14)姜暖暖醒来后就觉得手腕酸疼，嘴巴也是干涩的怎么都不对劲。她感觉自己一夜无梦应该是睡了个好觉的，这种做了很久体力活的酸疼感真是奇怪。或许是床板太硬吧，她并没有在这方面多想，也没注意到这一室芬香内多了一股浅浅的别样味道。老小区的房子隔音都不怎么好，外面厨房里说完了。
经常失眠,不妨练练这动作、常喝2杯茶!让你一觉睡到天大亮现代人工作、生活压力大，想睡个好觉真的是太难了。有人怎么睡都不够，一天睡十多个小时还觉得困；有人入睡困难，辗转反侧，即便睡着了睡眠也很浅，一有动静就醒；还有人一睡就开始狂做梦，梦至闹钟响……睡不好实在是太烦人了，尤其是失眠，那有什么妙招应对吗？别急，这里教大等我继续说。
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第367章 我要坦白芸豆享受着和姐姐见面的时间，两个小孩子窝在被窝里说着悄悄话。最后也不知道是怎么睡过去的。芸豆只觉得自己做了一个很好的梦，梦想过来，天色已经亮了，而身边的傅明澜却消失无踪。她坐起来，伸出手摸了摸身侧，还是温热的，看来傅明澜没走多久。芸豆喊了一声，有人走进来服侍她等会说。
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第三十五章 薄氏不是没你不行翌日清晨，时颂一早就爬起床。昨晚许是太累，难得睡个无梦好觉。不经意间看到包扎好的伤口。奇怪…自己睡前已经换好药了吗？时颂困惑的盯是什么。 “可我怎么听说世爵娱乐也要请温白延？现在世爵娱乐的人，已经拿着合同，坐在我办公室了。”时颂手指一紧。没料到世爵娱乐的人，下手如此之是什么。
第二百八十九章 移花接木虽然记忆中模模糊糊又做了梦，但不像之前那样沉重深刻，醒来后也没什么印象了，等同于没有做梦切切实实地睡了个好觉。没一会儿，他的手机响后面会介绍。 司烨盈笑着问：“怎么样？”“老样子，睡得不错。你呢？”霍翊霆问她。“还行，王老的徒弟们水平也不错。”两人说说笑笑着吃过早餐，霍翊霆后面会介绍。
第19章 王妃的身份可疑睡在脚踏上的习惯。“不必了，我只是做个梦而已，况且这是寒王府，没什么好担心的，快去休息吧。”彩云与追月两人见王妃又拒绝了守夜的请求，便默默的退了下去，随后才轻声补充：“王妃若有事，可随时吩咐，奴婢们就在外头守着。”林婉婉点头，躺在床榻上，心里默默思考着该如何避开身边说完了。
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第941章 是她的夫君傅昭宁被亲得迷迷糊糊又睡了过去。萧澜渊听着她沉沉的气息都有些无奈。他倒是血往上冲了，但她却睡着了。看来，在柘城这段时间她是真的太累了啊。他也没有再折腾她，拥着她也睡着了。福运长公主本来是期待着再做一个梦，最好是能够梦见王伯跟隽王说一下那个盒子是怎么打开小发猫。
第七百六十九章 有关点心的回忆好好睡吧，祝你做个好梦！”她冲他挥挥手，出门去了。她要去做属于他们俩的点心，也许，对唤醒他的记忆，会有所帮助。别墅里，很快就飘散着糕点好了吧！ 冷冷地瞥了他们好几眼，说，“你们怎么也来了？”南宫伊凡促狭地眨了眨眼，说，“我们不仅来了，以后还要在你家呆很长的时间，吃你的，住你的，所好了吧！
第二百零四章 她很有趣今天虽说路程不累，但她的心却很疲惫，前些天宋怀宁几乎没有睡过一个好觉，每天半夜都会被惊醒，梦里总做着同样一个梦，她希望那个梦永远都不等会说。 “那我要怎么做！”她哑着嗓子对着自己的母亲喊到。“听你爸的，他会让你和秦纪晖在一起…”与此同时，一辆黑色豪车开进私人停机坪，停在了等会说。
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