活动开始前的热身舞蹈
李彩演:我要暂停舞蹈活动了,明年会满血复活的她还发布了一段舞蹈练习的视频，并配上文字说“没受伤真是太神奇了，辛苦你了，咱们可别再这样热身了，不过那种拉伸的感觉真的很不错…”。在表达了复杂的心情之后，李彩演又宣布了暂停舞蹈活动的消息，她表示“CLOSED,大概意思就是我要暂时停止跳舞了，不过明年我会满血复活的后面会介绍。
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...区洸河街道在阳光盛景园小区开展“流光溢彩 舞动三八”妇女节活动济宁高新区洸河街道在阳光盛景园小区联合阳光盛景园舞蹈队，开展“流光溢彩舞动三八”妇女节活动。活动开始前，舞蹈队员在舞蹈队队长王新明的带领下陆续来到了训练室，换上训练服装后，纷纷为接下来的舞蹈表演做起了热身运动。伴随着音乐节奏，活动在舞蹈《红色娘子军》中拉开好了吧！
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开学必读:运动护眼强身,为学习加分! | 科普时间动起来！科学运动不受伤课间活动10分钟动作推荐：伸展手臂、侧腰拉伸、爬爬楼梯、室外快走好处：缓解久坐疲劳、保护视力、放松大脑每日运是什么。 锻炼意志力灵活型：羽毛球/乒乓球/舞蹈/健美操好处：锻炼身体协调性，提升灵活性，增强身体控制能力安全贴士热身5分钟：原地高抬腿+手腕脚踝绕是什么。
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