吃哪些水果可以减肚子_吃哪些水果可以补维生素
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脾胃虚弱者慎食这三种水果,小心越吃越伤身!建议了解脾胃不太好的人，一吃水果就感觉肚子不舒服，甚至病情还会加重，这难道是因为自己哪方面做错了吗？难道水果对健康真的没有好处，反而会带来还有呢？ 有些人吃水果后会腹痛，如果继续食用不仅无法养胃，反而会加重病情。那么，脾胃不好的人应该避免哪些水果呢？ 柑橘类水果很多人知道柑橘类还有呢？
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这种水果油很大,但却能帮助女性减肚子,真的推荐你吃一点!木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7 倍、9 倍、18 倍。胡萝卜素可以在体内转化为维生素A,对眼睛和皮肤的健康有益。4.钾和镁牛油果等会说。 也许它能帮你更好的减肚子，从而降低内脏脂肪。但如果是在原有饮食热量的基础上再增加每天1 个牛油果，那必然是会胖的。图库版权图片，转等会说。
夏日不可错过的清爽解腻汤——冬瓜薏米莲子汤夏天人们喜食冷饮、雪糕、冰镇水果等，但是这些过度贪凉的行为容易让我们闹肚子，因此，我们在夏天需要多吃一些能够既保护肠胃又清爽解腻的食物——薏米和莲子。而今天厨娘要做的这道菜肴就是冬瓜薏米莲子汤。那么接下来，就跟着厨娘一起来看一下这道汤的具体烹饪步骤吧。★等会说。
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