血糖高的人吃什么零食比较好吃
医生建议:中老年少吃瓜子花生,常吃这3种“零嘴”,更健康!经常嗑瓜子的老年人牙齿磨损程度要明显高于不嗑瓜子的人群。第二，热量较高。每100克瓜子仁大约含有600千卡的热量，容易导致体重超标。第三，不容易控制食用量。稍不注意就会过量，这对血糖和血脂的控制非常不利。“那到底吃什么零食比较好呢？”王阿姨急切地问道。张医生为是什么。
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这些干果是“糖分大户”,不想血糖飙升,再喜欢也要少吃!好吃，口感脆香，吃上一把就能让你乐呵好久。放在茶几上，亲戚朋友来了，大家一起聊着天吃个不停，好像它们真是“健康零食”的代表，吃了既能还有呢？ 对于那些不想让血糖飙升的人来说，这可真是个需要警惕的坑。再来看杏仁，咱们通常看到的杏仁几乎都没经过什么加工，纯天然的！可是，杏仁的还有呢？
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糖尿病患者饿了吃什么?这8种零食、水果,好吃不升糖,不妨常吃我们就给糖友们推荐几种零食，既能满足口腹之欲，又能保持血糖稳定。这8种零食、水果，好吃不升糖，不妨常吃1、西红柿西红柿，是一种果蔬两用的食物，西红柿的糖分含量低，纤维含量高，所以是非常适合糖友们加餐的食物。西红柿的糖分含量大约在2%-4%之间，适量食用几乎不会对血糖造等我继续说。
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