哪些食物含钙高适合孕妇吃_哪些食物含钙高适合宝宝吃
“叶酸”是长寿元素,中老年人常吃4种高叶酸食物增强体质提及叶酸，许多人第一反应便是孕妇专用。实际上，叶酸对中年人群的健康同样意义非凡，它有着多方面的营养价值，还荣获“长寿元素”的美誉等会说。 影响钙吸收，可能形成结石。食用前用沸水焯一下，减少草酸影响，且不宜与高钙食物大量同食。肾结石或高尿酸血症的中老年人应少食或不食。..
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“叶酸”是长寿元素,中老年常吃4种“高叶酸”食物,增强体质在生活的浪潮中，我们追逐着各种新奇的养生秘籍，却常常对身边的“宝藏”视而不见。提到叶酸，大多数人脑海中首先浮现的是孕妇的身影，认好了吧！ 影响钙吸收，可能形成结石。食用前用沸水焯一下，减少草酸影响，且不宜与高钙食物大量同食。肾结石或高尿酸血症的中老年人应少食或不食。..
甲亢患者怀孕了,到底要不要补碘?紫菜等含碘高的食物；现在怀孕了，又听说孕妇需要补碘…甲亢患者怀孕了，这碘到底要不要补？长沙市第三医院内分泌代谢科主任黄德斌介绍，碘是合成甲状腺激素的主要原料。碘在人体内含量很少，约5~20毫克，主要存储于甲状腺中。正常情况下，人体内的碘80~90%来自食物，10~20%来自说完了。
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