狗能吃香蕉吗会怎样_狗能吃香蕉吗有什么功效
钾含量是香蕉17倍,中老年人多吃腿脚好精神足在这些春季时令蔬菜中，有一种蔬菜常常被忽略，它就是——口蘑。口蘑(也叫“口蘑菇”)是一种非常鲜嫩的食材，口感独特，比吃肉还过瘾。尤其是春季，这个时节的口蘑更加鲜美，营养价值也极高。很多人可能不知道，口蘑的钾含量竟然是香蕉的17倍！钾是一种对人体非常重要的矿物质，它能后面会介绍。
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钾含量是香蕉7倍!这种蔬菜抗炎抗氧化护心血管这个数值可是香蕉中钾元素含量的七倍之多。在食用方式上，冰菜也十分多样。它可以洗净后直接生吃，品尝那原汁原味的清爽口感，感受冰菜特有的鲜嫩与脆爽在口中散开；也可以用来炒菜，为菜肴增添别样的风味；还能用来做汤，让汤品在鲜美之余，多一份独特的口感；或者作为配菜，搭配其他还有呢？
香蕉是“血糖加速器”?不想血糖升高,这3种水果少吃水果中的血糖“陷阱”：怎么避免？ 那怎么才能避免这些看似无害、实则有“陷阱”的水果呢？ 一个最简单的办法，就是搭配一些“血糖平稳剂”——富含纤维和健康脂肪的食物！比如说，吃香蕉时可以搭配一些坚果或者酸奶，既能平衡血糖的吸收，也能提供更多的营养。而如果你坚持要吃葡后面会介绍。
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