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甲流中招人数增多,提醒:少吃橘子甘蔗,多吃3样润肺降火常常在冬季食用枇杷，不仅可以清肺，还能有效降低身体内的火气，帮助缓解喉咙的疼痛和咳嗽症状。还有一种食物值得推荐，那就是白萝卜，你可能觉得它是一种普通的蔬菜，但实际上，它对润肺降火、消除体内湿气有着非常显著的效果。白萝卜性寒、味辛，能够清热解毒、化痰止咳，在甲流高小发猫。

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医生忠告:少吃橘柚,多吃这4样润肺降火吃多了反而会影响脾胃的消化吸收，导致身体不适，而白萝卜，则是润肺、降火的好帮手。它不仅含有丰富的维生素C,还含有一种叫做“萝卜是什么。食用，这样梨的清热作用更加明显，几天后，这位患者的症状逐渐减轻，喉咙不再干痛，咳嗽也有所缓解。白梨中的水分含量非常丰富，能够有效润泽是什么。

春吃碱降火气!8种“碱性”食物,降火润燥健康过春能够帮助降火润燥，让身体保持健康。今天，就为大家分享8 种“碱性”食物的美味做法，让您在享受美食的同时，轻松度过春天。葱烧豆腐材料：嫩豆腐1块；大葱2根；姜3片；大蒜3瓣；红辣椒1个(可选);生抽2勺；老抽1勺；料酒1勺；白糖1勺；盐适量；白胡椒粉少许；食用油适量；水适量；鸡精(可后面会介绍。

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放假天天吃吃吃怕上火?这5种茶帮你降火!能够有效清除体内自由基，减轻炎症，起到清热解暑的作用。对于因饮食辛辣、熬夜等原因导致的轻微上火症状，一杯绿茶足以缓解不适，让您恢复清爽。2、菊花茶菊花，自古便是中医推崇的降火良药。菊花茶不仅口感清香，而且具有清热解毒、明目提神的功效。对于长期面对电脑、手机等等我继续说。

2月常吃这4道降火菜,润燥去火增强免疫力,身体超舒坦可以通过食用一些具有降火润燥作用的菜肴，帮助清热解毒、滋润身体。通过选择合适的食材，既能调节体内的火气，又能增强免疫力，提高抵抗力还有呢？这样可以有效去腥味。3. 处理山药和百合：山药去皮后切成滚刀块；百合洗净备用。如果使用干贝，可以先泡水软化。4. 煮汤底：锅中加入适量清还有呢？

春天常吃这8种碱性食物,去火润燥,增免疫,身体更健康!春天，是万物复苏的季节，也是调养身体的好时机。在这个季节里，多吃一些碱性食物，不仅能够去火润燥，还能增强免疫力，让身体更加健康。今天说完了。稍微放凉即可食用。锅包肉材料：猪里脊肉300克；鸡蛋1个；生姜3片；大葱1根；料酒1勺；酱油1勺；白糖2勺；白醋1勺；生粉(玉米淀粉) 适量；面粉说完了。

春季肝火旺易失眠,每周吃三次这菜,养肝降火助眠身体棒常吃能补益心脏，增强心脏功能、补血养身，还能缓解心神不安、失眠多梦等症状,猪心的价格比猪肉低，且口感更好，脆嫩有嚼劲，特别受家人欢迎。春季失眠多是肝火旺，建议每周吃三次这菜，养肝降火助眠，身体棒。一起来看看这道菜的具体做法吧。【莴苣炒猪心】原料：莴苣1根猪心半说完了。

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春吃碱减火气!8种“碱性”食物,降火润燥健康过春能够帮助降火润燥，让身体保持健康。今天，就为大家分享8 种“碱性”食物的美味做法，让您在享受美食的同时，轻松度过春天。葱烧豆腐材料：嫩豆腐1块；大葱2根；姜3片；大蒜3瓣；红辣椒1个(可选);生抽2勺；老抽1勺；料酒1勺；白糖1勺；盐适量；白胡椒粉少许；食用油适量；水适量；鸡精(可后面会介绍。

甲流离世人数增多,医生建议中老年人多吃3样清肺降火食物在流感季节时适量食用雪梨。对一些老年患者而言，雪梨这道食物并不是单纯的“口感好”，它背后其实隐藏着一个非常强大的抗病毒、降火的效果。甘草很多人知道甘草常被用作中药配方中的辅药，但你知道甘草对抗病毒、增强免疫力有着不可忽视的作用吗？尤其是在甲流这样的传染说完了。

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失眠多因“肝火旺”,中老年多吃3菜养肝降火助睡眠在饮食方面也得多吃些能降肝火的蔬菜。今天就给大伙分享3 种常见又简单好做的蔬菜，吃了能降肝火、排毒素，让咱睡眠变好，身体更棒！一、芹菜：天然的“肝火灭火器”芹菜可是灭肝火的高手，中老年人经常吃芹菜，好处多多。它能清热解毒，帮着祛病强身，还能有效消除肝火，是养肝的优后面会介绍。

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