晚饭吃什么不油腻下饭
清爽不油腻,尤其适合晚餐吃,低油低脂无负担食用的家常美食。首先它的食材比较简单，但是也属于荤素搭配的一款，最重要的是成品很接地气，吃起来口感很棒，而且超级下饭，它就是黄瓜豆干好了吧！ 适合晚餐吃，低油低脂无负担！不可错过的家常菜谱，最地道的口感，百吃不腻，全家人都爱吃。最重要的是食材简单、价格实惠，而且营养也很丰富好了吧！
教你做排骨蒸南瓜,排骨嫩滑,南瓜软糯,一周一次吃不够!晚餐经常做这道南瓜蒸排骨，软糯香甜，蒜香浓郁，好吃又下饭！排骨的汁渗透到南瓜里面，排骨鲜香而不油腻，南瓜软糯鲜美，相比红烧的做法保留了小发猫。 洗净之后切成片 3.排骨加2勺料酒+1勺蚝油+20克蒜粉+1勺生抽+1勺老抽+2勺老干妈+1勺糖+1勺淀粉+少许食用油，抓拌均匀腌制30分钟 4小发猫。
8道家常菜,适合上班族,做法简单,好吃不贵超下饭,比点外卖强本期导读：8道家常菜，适合上班族，做法简单，好吃不贵超下饭，比点外卖强 很多上班族，忙碌了一天，下班回到家，劳累了一天，不想做饭，就会点一些外卖吃，解决晚饭问题。可是长期吃外卖，也会影响自己的健康，外卖菜品比较油腻，卫生问题也比较让人担忧。 分享8道家常菜，适合上班族，而且是什么。
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