喝什么茶不困提神最好
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经常喝茶不利于健康?研究发现:这样喝茶提神又抗衰喝得不对，反而对身体有害。许多人对茶的认识还停留在“提神醒脑”的阶段，但如果仅仅这样喝茶，不但不能延年益寿，反而可能给身体带来负担。今天我们要聊的，是如何在“茶”这条路上走得更远，健康又不吃亏。每个人都有这样的经历，喝上一杯热腾腾的茶，瞬间精神一振，困意全无。说完了。
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长期只喝茶少喝水的人,身体会越来越好吗?提醒:或喝出4种疾病茶有抗氧化的作用，喝了皮肤能更年轻，反而更好看。实际上，喝茶可以暂时清新提神，但如果长期过量喝茶，尤其是浓茶，会让身体脱水，皮肤就会变得干燥、粗糙，甚至可能出现细纹，早早显现衰老迹象。水分流失多了，皮肤的光泽度下降，你会发现自己看起来总是没什么精神，皮肤状态也愈发堪等会说。
你会喝咖啡吗?来听听青岛市疾控中心专家怎么说原标题：你会喝咖啡吗？来听听青岛市疾控中心专家怎么说→“咖啡一定要在不困的时候喝才提神。”“咖啡因的总体摄入量每天不宜超过400毫克。”“适量摄入咖啡因或与阿兹海默症的发生呈负相关。”咖啡和茶作为加班人群的两大“续命神器”，除了提神醒脑，还有这些大家不知道是什么。
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