长期在床上躺着不会走路了
╯﹏╰
经过大规模人群调查发现:多走路能降三高,提升身体活力?汽车代替了步行，手机代替了社交，连扫地都交给了机器人。每天从床上爬起来，坐在沙发上刷手机，然后挪到餐桌前吃饭，再挪到办公桌前对着电脑，晚上再瘫回床上。一天走不到1000步，完全靠外卖和快递活着，连买瓶酱油的动力都没有了。可身体这玩意儿，不会因为科技发达就给人开后门小发猫。
躺着也能长寿?这3种休息比运动还管用,胜过你每天走路和跑步运动与独特休息方式，两者相得益彰，合理规划，非但不会相互冲突，反而能相互促进。一、卧床休息，全面释放压力不要认为只有睡眠时才需卧床，日常生活中，偶尔躺在床上休息也大有裨益。随着年岁增长，更应认识到卧床休息的重要性。无论是坐着还是站立，都不如躺着来得放松，只有躺着才小发猫。
第205章 陪着他,从头再来好好躺着，医生都说了让你多卧床休息，好好养养再下床的。”“放心吧，我已经没事啦！”病房里，坐在床沿的男人，恢复了神采的俊容抬起头来，大手紧紧裹住乔佳音的纤纤玉手，勾着嘴角，温和道：“佳音你别担心了，我真的好了，在床上躺了这么久，我再不起来走走，都快要不会走路了！”“我理等会说。
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