在车上怎么睡觉不会晕车
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当塞车遇上晕车,解决晕车有妙招!缓解晕车，这份乘车攻略快收好1、乘车前准备出行前一定要保证充足睡眠，出发前尽量不要吃太饱，坐车时不要玩手机，可以通过眺望远方，聊天或听音乐等方式分散注意力。2、晕车药提前吃晕车药分为两大类，一类是M受体阻断剂，另一类是H受体阻断剂，常晕车的人最好咨询过医生后，备下等会说。
出行不再晕车!中医妙招让你轻松应对那么，如何有效预防晕车呢？中医在这方面有一些独特的方法。中医主张从饮食、起居、情志等多方面进行调理以预防晕车。饮食上，应该保持清好了吧！ 确保充足的睡眠并避免过度劳累。适当的体育锻炼，如散步和太极拳等，有助于增强体质，促进气血运行。同时，注意调节情绪，保持心情愉悦，避免好了吧！
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睡觉前,把风油精涂在肚脐,有意想不到的好处,尤其是男性同胞风油精是家家户户夏天必备的“神器”，主要成分有薄荷脑、樟脑、桉油、丁香酚、茴香等等。它能够驱蚊止痒，提神醒脑，缓解晕车晕船. 除此之外，风油精还有很多神奇的妙用。比如：在晚上睡觉之前，把风油精涂抹在肚脐附近。只需要坚持一段时间，身体就会有明显的变化。尤其是男性同说完了。
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