枸杞子当葡萄干吃
这些干果是“糖分大户”,不想血糖飙升,再喜欢也要少吃!说到干果，大家脑袋里几乎马上就会浮现出各种各样的坚果——比如核桃、杏仁、开心果、腰果、松子、榛子， 甚至还会有一些果干，像葡萄干、枸杞、杏干，大家都知道这些东西好吃，口感脆香，吃上一把就能让你乐呵好久。放在茶几上，亲戚朋友来了，大家一起聊着天吃个不停，好像它们真是小发猫。
吃葡萄能护心?中医推荐3种天然“强心剂”,比党参效果更好本文将介绍三种经过中医认可的天然“强心剂”——葡萄、红枣、枸杞，以及如何科学地将它们融入日常饮食，帮助我们增强心脏健康。一、葡说完了。 3. 如何食用葡萄日常生活中，可以直接食用新鲜葡萄，或将葡萄制成果汁，但要注意控制摄入量，避免果糖过量。葡萄干也是很好的选择，但要注意糖说完了。
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分享5道特色食谱,做法简单易学,大人小孩都喜欢吃大人小孩都喜欢吃，而且厨房小白也能做，感兴趣的朋友快来试试吧。一、红糖糯米饭准备食材：糯米、红枣、葡萄干、枸杞、红糖。做法步骤： 1、准备提前泡好的糯米，空碗中刷一层食用油，然后放入红枣、葡萄干、枸杞、铺上一层糯米，然后放上红糖，铺平以后再重复放上红枣、枸杞、葡还有呢？
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