怎么吃才能补气血不长胖
瘦子多血虚!一个7味药的良方,通畅气血、滋养全身,让瘦人增肥似乎吃什么都不会引起体重的增加，虽然这在很多人看来是一件好事，但总是“光吃不胖”，却也会给身体健康造成诸多不良影响。而在中医看来，怎么吃都不胖的背后，或还隐藏着“阴血亏虚”的问题。对于血虚的人来说，其体内或多或少都会存在一定火气，而血液属阴，当体内阴液不足时，就等会说。
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谁还在减肥啊?蒋欣这种气血感美人正流行!怎么美怎么来，尽显“厂花”本色。看到宋莹的生活状态，大家纷纷感叹：“世兰这一世有点太幸福了。”现实生活中的蒋欣也是胖过但没丑过，从不追求骨感美，大大方方就有种“气血十足”的鲜活感！从小美到大打破骨感审美最初知道蒋欣便是因为她在《甄嬛传》中饰演的“华妃”一角。..
这4种食物,正悄悄“侵蚀”脾气,不想患脾虚,尽量少吃些脾负责把吃进去的东西变成气血，供全身使用，如果脾虚了，整个人的能量供应就会出问题。很多人总感觉吃不胖、容易饿、吃完饭就犯困、胃口后面会介绍。 这样才能通过适度的消化活动来保持活力。如果每天吃的都是软烂细腻的食物，脾胃的运化能力会逐渐减弱，时间久了，食物转化为气血的效率下后面会介绍。
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