吃什么东西补钾食谱_吃什么东西补充蛋白质
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喝黑咖啡,不吃主食……补钾减重法靠谱吗?医生提醒博主提供的10天瘦15斤减重食谱，其中包括美式黑咖啡、补钾，食谱中仅有土豆可做主食。本文图片均来自网络每逢佳节胖三斤，今年春节假期长达八天，应酬多的甚至直到正月十五还有饭局，因此一个春节假期后长胖几斤在所难免。长胖之后如何迅速恢复到春节前的体重？上游新闻记者留是什么。
“夏补钾,体不乏”,茄子豆角靠边站,这6种食物要多吃,含钾高夏日炎炎，随着温度的攀升，人体内的钾元素流失也日渐严重。在这个季节，补钾成为了保持身体健康的关键一环。虽然茄子、豆角等蔬菜也含有是什么。 黄花菜推荐食谱：黄花菜炒肉食材：黄花菜、肉、生抽做法： 1、新鲜的黄花菜在食用前需要焯水。新鲜的黄花菜含有一种名为“秋水仙减”的毒是什么。
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夏季补钾,活力不减!多汗时节必备8种高钾食物,助您精力充沛、步伐稳健饮食上多吃一些钾含量高的食物，下面分享给大家8种高钾菜，都是我们平时常见的，即可消暑又能补钾，一举两得。一、韭菜推荐食谱：凉拌青韭芽韭菜的嫩绿搭配绿豆芽的鲜嫩，简直完美！再加上我们调的调味汁，太好吃了！ 食材：嫩韭菜一把、绿豆芽适量、白芝麻一小把、生姜一小块、芝麻等我继续说。
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