吃什么水果对心脏有好处保养心脏
黑芝麻是护心“好物”?医生建议:年过60岁吃饭牢记“3要吃”年纪大了，心脏也开始“磨叽”了。常听医生说，60岁以后，得特别注意保养心脏。不少人可能觉得，保养心脏不就是多吃点水果、少吃点辣吗？可后面会介绍。 甚至对心脏的血管壁也有保护作用。有人会觉得，钙跟心脏有什么关系？ 别急，心脏的跳动需要钙离子的参与，而骨骼的健康和心脏的健康是相辅后面会介绍。
三伏天养生秘诀:中老年人必吃5款水果,清热消暑助健康保养心脏的黄金时期。为什么呢？夏季的高温不仅增加了心脏的负担，还会影响我们的情绪和体能，使人感到烦躁、疲惫，甚至可能触发一些心脑血管疾病。在这样的季节，选择合适的食物不仅能帮助我们降温消暑，还有益于心脏健康。今天，我们就来探讨一下那些适合在三伏天食用的水果，它是什么。
医生研究:年过60养好身体2部位,活到80不是问题,你知道吗?有人说要多吃蔬菜水果，有人说要多运动，还有人说要保持心情愉快。这些当然都很重要，但你有没有想过，有两个部位的保养，比这些都更加重要？可能你会想，身体这么多部位，怎么会有两个部位特别重要呢？别急，接下来就带你揭开这个秘密。说到人体健康，大家可能会先想到心脏、大脑、肝说完了。
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