怎么躺对颈椎腰椎有好处
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未野AGVIEE Pro专业筋膜枪评测:千元级别无对手,纯粹且专业喜欢运动的朋友都知道，筋膜枪的好处可是非常多的。它可以放松肌肉，缓解疲劳。还能消肿止痛，改善颈椎腰椎不适，辅助软组织修复等。当然，筋膜枪一定要买到适合自己且专业性能好的筋膜枪。不专业筋膜枪一般都有很多问题，比如说击打的力度不稳定、震频忽高忽低、轨迹漂移等问题后面会介绍。
手上有个“阳气窝”,身体自带的止痛药!揉开它,从头补到脚在我们的身体中，隐藏着一个被称为"生命之泉"的神秘穴位，它就是后溪穴。这个穴位虽不起眼，却具有强大的功效，能够为我们的健康带来意想不到的好处。后溪穴是人体经络系统中的交汇点，与多条经络相连。无论是颈椎、腰椎的不适，还是视力模糊等问题，都可以通过按摩这一穴位得到缓小发猫。
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中新真探:久躺比久坐更伤身体吗?躺对身体都没有好处。根据腰椎的结构，平躺其实对腰椎压力最小，而坐着，尤其是看手机或看屏幕、资料时，会给腰部带来很大的压力。不过需要注意的是，久躺也并不健康，一方面久躺不动热量消耗低更容易让人发胖，另一方面我们久躺时经常会看手机等，姿势往往不合适，常使颈椎承受压力是什么。
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