健脾粥的做法大全图片_健脾粥的做法大全
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春季喝这6款粥,养胃健脾,宝宝抵抗力强、不生病粥食有散风去热、甘润降火、养胃健脾、滋阴润燥的功效,是春季滋补的佳品之一。下面,为父母们介绍7道常见春季婴幼儿滋补粥,让婴幼儿健康过“春”。1、胡萝卜山药粥:健脾助消化胡萝卜山药粥原料:胡萝卜250克,山药250克粳米50克。做法:将胡萝卜及山药切成小块,先将粳米加水小发猫。
春天不懂吃蚕豆就亏了!祛湿健脾,3种做法鲜甜绵软具有健脾、消肿、利尿等功效,对身体健康非常有益。蚕豆的功效与作用,别说我没告诉你蚕豆有多种功效与作用,其中最主要的包括益气健小发猫。 我就给大家介绍一道经典的做法——蚕豆雪菜炒鸡蛋。食材:蚕豆,雪菜,鸡蛋,食盐,食用油。步骤:将蚕豆洗净,放入开水中焯水;雪菜切成小段,鸡小发猫。
要想脾胃好,小米少不了,分享我常喝的健脾养胃粥,脾胃好身体棒能够健脾胃、益肾气,非常适合冬天滋补。红枣:红枣可是女人的美容圣品,不仅补气养血,还能让粥更加香甜可口。接下来,咱们就来学学这碗粥的制作秘籍吧! 1.准备食材:南瓜洗净去皮切小块,山药去皮切小段(记得处理山药时要戴手套哦,不然手会痒的)。小米稍微淘洗一下,红枣和枸杞也洗小发猫。
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