哪些肉类含有dha_哪些肉类含有兴奋剂
五种海鱼推荐,肉质鲜嫩少刺,富含DHA助力孩子智力发育因为深海鱼中含有丰富的DHA,钙和蛋白质，不仅可以补钙，还能促进大脑发育，而且鱼肉纤维结构比较短，比起其他肉类，更容易消化吸收，对孩子非好了吧！ 同时含有DHA等有益大脑发育的营养物质。照烧青花鱼【材料】青花鱼300克，生抽2勺，老抽1勺，蚝油1勺，白砂糖1勺，料酒1勺，白开水2勺，熟白好了吧！
致癌性是红肉的20倍!这种鱼在餐桌上常见,吃多了或致癌、伤身体俗话说“地上跑的不如水里游的”，我们一直都认为鱼很健康的一种肉类，从小到大也经常能在餐桌上见到，做法也很多。特别是鱼类中含有DHA、EPA等，对于心血管、头脑都有好处，而其中的王者莫过于三文鱼。但一项前瞻研究却发现，除了好处外，三文鱼或潜藏着不为人知的危险。一、致后面会介绍。
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大脑最爱的美味食物,快来尝一尝吧!1. 鱼类为了保持大脑的健康，补充充足的DHA是关键。在所有食品中，鱼尤其是深海鱼中的DHA含量最高。除了DHA,深海鱼还富含卵磷脂、优质蛋白质和维生素。在日常饮食中，将其他肉类食材换成鱼类不仅简单易做，而且营养与口感俱佳。经常食用鱼类，你会发现思维更加清晰，记忆力也等会说。
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