吃什么可以去除体内潮湿_吃什么可以去除体内湿毒
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夏季补钾秘籍:中老年必吃的3种高钾蔬菜,轻松驱除湿气,让腿脚更有力!今年的二伏天，长达20天，是一年中最为炎热、闷热和潮湿的时期。最近一段时间，武汉的气温持续在38度以上，让人即使在室内静坐也会汗流浃背。在这样的高温天气下，人体会大量出汗，这不仅会导致身体水分流失，更会使体内电解质，尤其是钾元素大量流失。钾作为体内重要的电解质之一说完了。
湿气重少拔罐,开水加它泡着喝,去除体内湿气,赘肉慢慢缩小不少人因为饮食的原因或者是居住的地方比较的潮湿，这样就很可能会加重体内的湿气，造成种种的症状，比如说长痘、咽喉肿痛等。中医认为湿小发猫。 能够起到排尿祛湿的作用。而荷叶中特有的荷叶碱物质能够起到排毒消脂的作用，平常经常喝冬瓜荷叶茶就能够帮助去除身体中的湿气，也能够小发猫。
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三伏天必喝!清热解暑汤,驱除体内湿毒,一夏清凉无忧!三伏天，这个一年中既闷热又潮湿的特殊时期，却被视为我们全年健康管理的"加速期"。在这个期间，采用如艾灸、拔罐等传统养生方式，将有助于好了吧！ 三豆汤不仅能够清热除暑，还具备健脾利湿的功能。因此，对于大多数人来说，适量地食用三豆汤并不会对脾胃功能造成不利影响。特别是对于小好了吧！
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