不用油做的茄子_不用油做的虾
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奥运美食推荐:东北蒜茄子,不炖不煮,不用一滴油,一次做10斤不够吃连一滴油都不用，却能让人一筷子接一筷子，停不下来的神奇美味。想象一下，在炎炎夏日或是紧张刺激的奥运观赛时刻，来上一口，清凉解腻，简直是为运动健儿们加油的最佳拍档！准备食材：茄子、大蒜、盐具体做法：1.今天和大家分享一个东北特色茄子的做法，我们准备小一点的茄子四斤，洗净好了吧！
不用油做的茄子怎么做
不用油做的茄子叫什么
一碗蒜,一盆茄子,不炖不煮,不用一滴油,一次做10斤不够吃加盐就是为了防止腌制的茄子腐败变质。6.把搅拌好的蒜末均匀地分摊在每个茄子上，然后用勺背把蒜末涂抹均匀，如果你做的茄子量比较少，相对的话盐就可以少放一些，如果茄子量比较大，我们就要多放一些盐，延长它的保质期，防止茄子腐败变酸。7.把茄子摆放在无油无水的盒子中，每层等我继续说。
不用油做茄子的方法
不用油茄子的做法大全家常
吃不完的茄子这样冷冻储存,冬天不用买反季茄子,特别新鲜好吃亲爱的朋友们，你们好！今天我们要聊一个特别的主题——如何储存吃不完的茄子，以便在冬天时不用购买反季茄子，依然能够享受到新鲜美味的茄子美食。接下来，就让我们一起了解这个生活中的小技巧吧！ 首先，当我们买了一堆茄子回家，难免会有吃不完的情况。如果直接放在冰箱里冷藏，很后面会介绍。
不放油的茄子做法
不放油怎么做茄子好吃
就馋这盘蒜香茄子,不用烤箱不用炸,茄肉鲜嫩,蒜香味超浓郁准备食材： 茄子、大蒜、辣椒、生抽、素蚝油、白糖、盐、蒸鱼豉油、葱花、食用油、花椒粒具体做法： 1.大家好，今天分享个不用烤不油炸的蒜香茄子，口感鲜嫩，蒜香味超浓郁。本来打算买长形的茄子，市场卖没了，今天就用这种圆茄子来做，把头部的硬蒂去掉，从中间分成两份，凸起的一面好了吧！
不用油的烧茄子
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不用油炸的茄子做法大全窍门
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凉拌茄子不放油也好吃,教你一招,比饭店的还入味,看一遍学会准备食材： 茄子、大蒜、小米辣、生抽、陈醋、白糖、味精、盐、辣椒油、葱花具体做法： 1.除了炒茄子，你最喜欢茄子哪种吃法呢？今天分享个不用炒不放油的茄子做法，比蒜泥茄子还要香，开胃又下饭，不解决三碗米饭根本停不下来。树上摘的茄子洗干净后，去头去尾，再分成两段，然后把每等会说。
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秋冬就馋这盘蒜香茄子,不用烤箱不用炸,茄肉鲜嫩,蒜香味超浓郁准备食材： 茄子、大蒜、辣椒、生抽、素蚝油、白糖、盐、蒸鱼豉油、葱花、食用油、花椒粒具体做法： 1.大家好，今天分享个不用烤不油炸的蒜香茄子，口感鲜嫩，蒜香味超浓郁。本来打算买长形的茄子，市场卖没了，今天就用这种圆茄子来做，把头部的硬蒂去掉，从中间分成两份，凸起的一面等会说。
三根茄子四个辣椒,不用切往锅里一放,做好后香辣浓香,先收藏了油焖茄子。准备三根茄子，四根辣椒、葱姜蒜，再来一袋香其酱。2.锅中加多一点的油，油热了之后，我们把整根茄子直接放入锅中就可以了，然后小火慢慢煎，茄子煎变色变软了，我们再下入辣椒。3.辣椒也不用切，直接下锅慢慢煎，煎的时候如果怕溅到油了，可以用锅盖挡着自己，辣椒煎出虎皮状说完了。
不用炸,也能做出好吃美味的茄子,关键就在这一步,真的超下饭!我们要准备好以下食材：新鲜的茄子、适量的盐、淀粉、食用油，以及少许姜丝、青红椒、生抽和葱花，这些都是为了提升茄子的口感和风味。 好了吧！ 这样烧出的茄子，少油健康，口感滑嫩，咸香可口，绝对是下饭的好选择。 朋友们，这道不用油炸的烧茄子，不仅做法简单，而且口感鲜美，营养丰富。..
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茄子这么做真的好好吃啊!不用炒不用烤不用炸下饭解腻简单美味把刚才调好的蒜蓉酱均匀地浇在茄子上，就像给它们穿上了一层香香的蒜蓉外衣。步骤三，蒸锅里的水已经咕嘟咕嘟冒泡了，是时候给茄子来个桑拿浴了。大火蒸上10分钟，时间一到，打开锅盖，一股香气扑鼻而来，茄子已经变得软糯可口，蒜香四溢。最后，撒上葱花，再淋上一勺热油，“嗞啦”一小发猫。
茄子新做法,简单美味又下饭,不用炒烤炸也能解腻让我们看看如何制作这道让人难以抗拒的蒜蓉蒸茄子吧！ 首先，你需要准备以下食材：4根圆润饱满、皮色亮丽的茄子，1颗蒜头(别忘了，蒜香是关键小发猫。 就可以给茄子做个蒸汽浴了。大火蒸约10分钟，打开锅盖那一刻，满屋飘香，茄子变得软糯可口，蒜香扑鼻。最后撒上葱花，再淋上一勺热油，随着“..
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