晚上能吃火龙果能减肥吗
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西瓜含糖量比火龙果还低?一图读懂水果热量排行水果既满足了味蕾，又能带给身体各种必需的能量。甚至有人为了减肥，忽视营养均衡拿水果当“代餐”。其实，有些水果的热量超乎想象，而有些吃着甜的水果含糖量不一定高。生命时报微博)
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减肥新策略!7种碱性食物助你轻松瘦身,体重直线下降在减肥过程中持续增加哪些碱性食物的摄入量呢？ 1、火龙果火龙果含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道活动，加快体内废物排出，对于控制体重非常有利。无论是早餐还是晚餐时食用半个火龙果，都能有效地促进排便并帮助维持理想体重。2、白菜将白菜与番茄搭配煮食，不仅味道酸甜可口还有呢？
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减肥多吃 7 种碱性食物,让体重咔咔掉减肥，为什么要多吃碱性食物？ 碱性食物有各种优点，有的能够提供持久的饱腹感，减少您对高热量食物的渴望；有的可以促进肠道蠕动，排出体内的毒素和废物，使身体更加轻盈；还有的能够调节血糖和胰岛素水平，防止脂肪的堆积。减肥，持续多吃7 种碱性食物，让体重咔咔掉： 1、火龙果100 克说完了。
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