如何才能有效控制住自己的情绪-上海清诺枫网络科技有限公司

喜怒无形不仅是城府,更是对自己的保护,不被人控制得先控制自己的情绪时，你的软肋才不会被赤裸裸的展示在别人面前。隐藏弱点就好像在猛兽面前隐藏自己的血腥味，很多时候，你的冷静，甚至是冷漠反而成了你在猛兽面前露出的獠牙。你越平静，对方反而就越容易自乱阵脚，在你面前失去了可以操控你的方向。只有这样，你才能为自己赢得更多的权力后面会介绍。

你生的气会“留”在甲状腺里!医生告诫:出现这4种异常快去检查情绪的波动，尤其是长期的压力和愤怒，真的可能在它那里“停留”一段时间，甚至让它开始罢工，别小看这些看似微不足道的情绪，它们会带来一系列健康问题。在我的医院工作经验中，我见过太多病人因为长期的情绪问题，最后发展成甲状腺的疾病，甚至到最后无法控制的地步。而这些问题等我继续说。

你想要变得好看,首先要学会控制自己的情绪弘一法师说：“人的相貌，七年一变化；人的气色，七天一变化；人的神韵，七分钟一变化。所以你想要变得好看，首先要学会控制自己的情绪。”老话说相由心生，只要心里有爱，内心有坦荡，还住着阳光，不断内修，那一定很美吧。一个人的相貌，会随着心念的改变而改变，真的很神奇。想要变的好是什么。

善学者,善于思考问题。你觉得自己为对方付出了很多，但在别人眼里，可能不值一提。所以啊，不要把自己的想法强加于他人，更不要让自己的情绪影响到自己。这个世界上最强大的能力就是让自己冷静下来的能力。一个能控制住自己的人，一定是一个很厉害的人。真正厉害的人，都有一套自己的处世哲学。他们说完了。

刚上完春晚,就被曝父母兄长离世!终于明白王菲春晚现场怎么哭了王菲凭借一首《世界赠予我的》的歌曲，滋润了多少人的心灵。尤其是在演唱完最后一句“愿他都安心”时，王菲眼圈含泪，深深为大家鞠上一躬。当时很多人都不理解，一向成熟稳重的王菲，怎么会没有控制住自己的情绪？殊不知她的背后隐藏着许多不为人知的辛酸。那么王菲这些年到底说完了。

内心强大的孩子,往往在这4件事上很下功夫,真厉害!1. 拿破仑曾说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”情绪管理是内心强大的基石。内心强大的孩子懂得如何识别、接纳并合理表达自己的情绪，而不是被情绪所左右。他们面对挫折与失败时，能够迅速调整心态，保持乐观与坚韧；在成功与喜悦面前，也能保持谦逊与后面会介绍。

掌握“冷处理”艺术,让生活更加舒心愉悦宣泄过后又会是怎样一番景象呢？宣泄之后，人们往往需要付出更为沉重的代价，为自己的不理智行为买单。正所谓：“宣泄情绪是本能，控制住情等我继续说。当情绪激动时，要学会“冷处理”，不断提醒自己生气无济于事，从而尽快让自己的情绪平复下来。只有这样，你才能更理智地处理问题，把事情妥等我继续说。

ˇωˇ

不会控制情绪、喜欢发脾气、爱抢东西?培养高情商的关键是什么我怎么哄他都不行，实在不知道该咋整。其实，像这样不能接受失败和挫折，并且难以控制自己的情绪，是低情商的表现。情商低的孩子很难被其他人喜欢，甚至会让人感到讨厌。这让我想起，元旦的时候去孩子的幼儿园参加联欢，最后有拍摄新春大合照的环节。拍摄过程有点慢，孩子们不太说完了。

●▂●

父母一句话,孩子自卑三十年:好父母,嘴上都会装条“拉链”有一位阿姨，她跟我讲述了一件自己后悔了许多年的事。她的儿子在小时候特别好动，常常因为写作业速度慢而遭到批评。有一次，她没能控制住情绪，说了句：“你怎么这么笨，连这个都不会？”她原本只是一时气话，未曾想到，这句话就像一根尖刺，深深地扎进了儿子的心里。从那以后，儿子做说完了。

＞０＜

人品差的女人,开口闭口都是这3句话,聪明女人闭口不谈开口闭口总是带着负面的情绪或言辞，这不仅影响她们的人际关系，也限制了她们自身的成长和发展。相反，聪明的女人懂得如何控制自己的言辞，她们深知言语的力量，懂得在适当的时候保持沉默，避免不必要的冲突和误解。一、“都是别人的错”“都是别人的错”这句话，是许多人在面对说完了。

原创文章，作者：上海清诺枫网络科技有限公司，如若转载，请注明出处：http://kfnka.cn/a8ceqa2k.html

如何才能有效控制住自己的情绪

相关推荐

发表评论