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“甲流”进入高发季,警告:少吃发物,多吃2菜2果,增强免疫力咳嗽、嗓子痛、肌肉酸痛、头痛等。部分患者还可能出现呼吸急促、乏力等症状。对免疫力较弱的群体,如老年人、儿童及慢性病患者,甲流可还有呢? 食用“发物”,如辛辣、油腻食物;选择易消化、富含营养的食物,如清淡的粥、汤类等;多饮水,保持体内水分,有助于排毒和恢复。三、多吃2菜2还有呢?

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咳嗽痰多?别担心,这道便宜能“刮油”,是冬天的必备良方!真香预警!茼蒿竟然如此美味!告别咳嗽痰多,就靠它!冬天吃茼蒿,健康又美味! 你是否感觉冬天嗓子里总是有痰,不太舒服?我最近发现了一种宝藏还有呢? 茼蒿这道菜真的被大家低估了!别看它外表平平,营养价值却非常高!老中医都说它是化痰的高手,冬天食用准没错。咳嗽痰多的朋友,赶紧安排起来还有呢?

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冬天要多吃这菜,对咳嗽痰多特别好,才3块钱一斤,不懂吃太可惜对润滑咽喉、清热解毒有很好的作用,特别适合冬天咳嗽痰多的人群食用。接下来就分享一道我最拿手的家常菜,茨菇炖肉,鲜香味美,餐桌上有这道菜能多吃两碗大米饭。【慈姑炖肉】准备食材:五花肉、慈姑、葱、姜、生抽、盐、生抽、黄酒、冰糖、八角、桂皮、食用油具体步骤:1、将是什么。

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