在家里做的减肥运动有哪些
在家也能练出好身材!踏步机让你轻松瘦身作者：来了老弟来来来春天来了，让我们大家都行动起来吧，看见平台上面又出了很多健身跟健身运动有关的活动，我的减肥之心又蠢蠢欲动了但是因为时间关系，每天的运动时间都是很少的，所以出去户外运动，我感觉要下楼还要找到合适的场地有点困难，所以就想着在家里边做一些可以力所等会说。
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医生再三强调:患有高血脂的人,宁愿在家休息,也别多做这几件事随着现代社会的生活方式越来越不健康，高血脂已经成为许多人健康的“隐形杀手”。你是否也曾在体检中被告知血脂偏高，心里产生过焦虑和困惑？你是不是也曾想着，血脂高了，我是不是该开始减肥、减少脂肪摄入，或者每天去跑步、去健身房做有氧运动呢？ 可是你知道吗，有些事情你做是什么。
让健身 / 减肥充满乐趣,Meta 新研究表明在家 VR 健身同样有效果IT之家6 月5 日消息，Meta 公司携手加拿大维多利亚大学团队发表新论文，表示用户在家中通过VR 头显进行的运动，可以达到世界卫生组织(WHO)规定的体育锻炼标准。该研究加拿大维多利亚大学的Ryan Rhodes 博士领导，研究了Meta 公司Supernatural 健身平台上的“Flow”和“Boxi好了吧！
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