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医生揭秘:改变晚餐时间,血压等各项指标竟悄悄变好!你是否曾经想过，晚餐时间居然能够直接影响你的血压、血糖、胆固醇等各项健康指标？我们通常会把关注点放在早餐和午餐上，认为它们的营养和摄入量才是决定健康的关键因素。可是，最近的研究和一些医生的实践经验表明，改变晚餐的时间，居然能带来意想不到的健康改善。很多患者小发猫。
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医生建议:改变晚餐时间,血糖及各项指标都能变好!你是否曾经发现，晚餐吃得太晚，第二天早晨醒来，身体的各项指标就变得不太正常了？ 血糖升高，体重增加，甚至出现了困倦、焦虑等不适感，很多人都有这样的体验，甚至有些人觉得晚餐时间不重要，吃得晚了又有什么关系，其实晚餐时间的选择真的对我们的健康有着深远的影响。作为在医院后面会介绍。
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第三百七十九章 各种忙活就去跑各种证件的手续。大半天都在忙这些，直到中午要吃饭，她才回家。石蝉和柴筝正在客厅里看电视，虽然只有枯燥的新闻，还有纪录片，但两个人，尤其是柴筝，看得津津有味。现在京城只有少数人家有电视，而且还是彩色电视，这台电视是匈牙利进口的，着实把从没有看过电影的柴筝镇住小发猫。
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