家里用什么灯保护眼睛
放假手机不离手,如何保护眼睛?眼睛的发育和维持正常的功能都需要丰富均衡的营养支持。所以日常要饮食均衡，尽量不要挑食。假期还应配合乐睛视力营养素，补足眼睛的全面营养。五、增加户外活动，开学前一定做复查。国家卫健委提倡青少年每天保证有1-2小时的户外运动，这是已经被证实可以有效防控近视增长是什么。
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常见护眼中药大揭秘,泡水煮水让眼睛更明亮!其含有的活性成分能保护视网膜细胞、缓解眼部不适，还能降脂降压，辅助调理高血压引起的视力问题。桑叶桑叶味甘、苦，性寒，归肺、肝经，能疏风清热、明目清肝，尤其适合风热上扰导致的目赤肿痛。它含有的黄酮类化合物和多种维生素，可抗氧化、抗炎，保护眼睛。石斛石斛味甘、性微小发猫。
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未来5年最流行的客厅装修保护眼睛辐射小。4.客厅不装吊灯，打理费劲还压抑。而是安装轨道灯，空间更加开阔。5.沙发墙不挂装饰画，过于简单没档次。而是装石膏板抽缝刷调色漆，经久耐看颜值高。6.不买昂贵沙发，扫地麻烦还占地。而是做抽屉柜铺软垫，增加收纳也不贵。旁边搭配边几，增加储物空间，水杯还能小发猫。
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