怎么快速长肌肉练成薄肌
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塑造肌肉,避开这五大误区练肌肉，这几个行为要杜绝，不然发达肌肉线条难练成： 行为1、盲目追求大负重训练部分朋友一到健身房，就急于挑战极限，扛起超出自身能力范围的大重量，或是盲目与他人攀比，想借此显示自己的厉害之处。然而，这种行为存在很大风险。在尚未掌握基本动作技巧时，强行去举巨大的杠铃，不是什么。
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美国3岁男孩太壮外号迷你绿巨人!基因突变,竟和比利时蓝牛一样就是为了获得像这头牛一样的肌肉，但事实上，很少有人能练成“施瓦辛格”或者“史泰龙”，因为巨大的肌肉不是只靠后天努力就可以形成的，先等会说。 为什么有的人怎么苦练都练不出这么漂亮的肌肉。其中还有天生基因的一部分原因，你的身体会产生肌肉生长抑制素，这是身体的一种保护机制等会说。
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陈哲远热恋赵露思爆红,他儿时神似胖虎照片遭起底,全网认不出把自己练成肌肉猛男，男人味十足，预告中短短的特写画面便掀起网友沸腾。随着《白色橄榄树》传出即将播出的消息，网友日前也挖出陈哲远儿时旧照，只见他脸部圆润憨呆，被说神似《哆啦A梦》里的胖虎」他一路从可爱胖弟，抽高成180公分帅气男孩，再练成大胸肌猛男，反差模样让网友直说完了。
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