喝什么茶不影响睡眠还对人身体好
年龄大了要戒酒吗?60岁后,喝酒牢记“4不喝”,对身体好看看自己是不是身体出了什么问题。在医院，他遇到了陈医生，陈医生是医院的老年病学专家，专门研究老年人常见疾病的预防与治疗。刘大爷坦等会说。 因为酒精会影响睡眠质量，而且夜间酒精代谢较慢，容易给肝脏带来负担。”陈医生建议，“如果需要饮酒，最好是在白天，尤其是午餐时适量饮用。..
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3个实用良方,一护心脏二降血压,消除 “心头大患” 睡眠安稳有时候，生活就是这么简单：动动腿，喝点茶，心脏自然更健康； 好好睡觉，身体一整天也能充满活力。听起来是不是很诱人？在现代社会，心脏病、高后面会介绍。 有没有什么方法，能够同时护住心脏，稳定血压，并让夜晚的睡眠质量变得好起来？有的，三招就能搞定。首先，必须提到的是“动起来”。很多人提后面会介绍。
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喝茶虽好,但切勿过“浓”,否则会给身体带来4大伤害,需重视!正常情况下茶和水的比例应该是1:10左右，如果每次泡茶的时候茶叶都比较多，那么就可能会导致身体健康受损，提醒爱喝茶的老年人这2种茶尽量少喝。长期喝浓茶身体会出现哪些变化？ 1、影响睡眠质量茶叶中含有大量的茶碱和咖啡因，长期喝浓茶就很容易会导致神经兴奋，尤其是在晚上是什么。
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