下午吃什么菜好呢_下午吃什么水果比较好
忙碌了一天回到家,不知道吃什么?来看看这几道菜,做法简单
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过年期间吃腻了大鱼大肉 有什么清淡的应季家常菜 推荐的清淡美味/span>第三道菜白灼菜心。这道菜可真是简单又美味啊！菜心择洗干净，锅里加水烧开，加点盐和食用油，把菜心放进去焯水1到2分钟，捞出过凉水，保持翠绿。然后锅里倒点油，加点蒜末和姜末爆香，加点生抽、蚝油、白糖、鸡精调成酱汁，淋在菜心上，齐活！看这菜心翠绿欲滴，是不是让人垂涎三还有呢？
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下午吃什么菜最好
上世纪七八十年代,十块钱能在餐馆里吃到些什么?时间总是在不经意间溜走，眼看一群00后都已经成年，而现在的年轻人也很难相信，在50年前人们过得是怎样的生活。在那个冰棍只要2毛钱，一斤米价1毛2的年代，10块钱绝对能够顶的上一个人一个月的生活费。那么70年代的10块钱，都能吃些什么，在饭店里又能点哪些菜？ 改革开放以前，因后面会介绍。
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下午吃什么饭好家常菜
少吃4种长寿菜!研究:乱吃长寿菜的老人血糖失控风险或涨30%吃菜也是一样，有些长寿菜确实好，但也不是所有人都适合，特别是对血糖已经不太稳定的人，吃错了，可能直接让血糖一泻千里。研究数据也很扎心，根据一项发表在《英国营养学杂志》的研究，部分号称“降糖”的蔬菜，如果食用方式不对，反而可能让血糖波动增加30%。这听着挺离谱，但仔还有呢？
下午吃些什么
下午适合吃什么饭
春天大鱼大肉吃腻了,建议换换口味常吃这些清淡菜,解腻又开胃春暖花开万物复苏，这个时候开始给家人做一些清淡的菜肴再合适不过了，咱们平时吃的可以是大鱼大肉， 可在这段时间可得别太宠溺他们，还是要多吃一些清淡的食物，这样才能更好地调整咱们的饮食结构，保持营养均衡。如果你不知道春天吃啥，那今天就跟着邱哥一起做这八道清淡菜吧，谁小发猫。
春天爱吃的这些凉拌菜,鲜香脆嫩多汁,爽口开胃顺气,越吃越爱春暖花开，万物复苏，生机勃勃的春季已经来临，这时候大地开始绿意盎然，我们人也要伴随着绿意满满的春季蔬菜来滋养我们的身体。春季适合吃什么呢？除了吃新鲜的肉类蔬菜之外，换个吃法，吃点凉拌菜也是不错的选择，这时候吃凉拌菜可以消暑解燥，帮助我们调理身体，促进消化。第一章后面会介绍。
提醒家人:4种隔夜菜太危险,吃不完最好倒掉,千万别留到第二天隔夜菜也可能由于温度波动、储存时间过长，导致其中的营养成分发生变化，甚至滋生有害菌群。在我的职业生涯中，我见过不少因此食用了不当存放的隔夜菜而引发食物中毒、肠胃炎等症状的病人，有些人甚至因误食不新鲜的食材导致严重的食源性疾病。菠菜菠菜，一直以来都被认为是等会说。
各地“春节噩梦”大公开,网友:吃出阴影,宁可挨饿也不吃!有时却感觉没什么可吃的！不知道大家有没有感觉，其实春节期间的菜也就那么回事，这也许是生活水平提高了，人们再也不缺鱼肉吃了，所以当你每天每顿都面对那些好吃的时，却难以下咽了！在春节期间，尤其是大年初一到初六，甚至到初十，到十五，在这期间，真的是每天都吃好吃的，布置屏幕前还有呢？
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57岁阿姨坚持用橄榄油炒菜,半年后去医院,她的身体有什么不同话说这年头，吃啥都有人讲究，喝水得矿泉的，吃饭得有机的，就连炒个菜都得精挑细选油。什么转基因、非转基因，动物油、植物油，冷榨、热榨…那叫一个讲究！有个57岁的阿姨，听说橄榄油好，全是单不饱和脂肪酸，健康、护心、降胆固醇，还抗炎！ 一听这话，阿姨心动了，果断把家里那桶大豆油小发猫。
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绝绝子的咖喱鸡块,浓郁醇厚,营养丰富,谁吃谁爱上周末，朋友来家里聚餐。一进门，朋友就喊：“今儿吃啥呀？可别又是那些家常菜，都吃腻了。”我神秘一笑：“放心，今天给你们露一手，做咖喱鸡块。”朋友一脸怀疑：“咖喱鸡块？你能行吗？别到时候做得不好吃，浪费食材。”我拍着胸脯保证：“你就放一百个心吧，我这咖喱鸡块的手艺可是跟等我继续说。
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