睡眠不好容易早醒吃什么药
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为何“睡觉把手举过头顶”能一觉到天亮?医生:这是不良习惯!睡不好可不只是失眠那么简单，其中或许还隐藏着身体发出的警示信号，这一点绝不能忽视！ 一、中医视角：失眠易醒，多源于肝血不足！ 据相关数据显示，在我国60岁以上的老年人群体中，有高达80%都曾有过睡眠障碍问题。像失眠、睡眠浅、容易早醒以及入睡困难等，都是十分常见的症状。..
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频繁早起需警惕,这几种疾病可能找上门虽说睡眠不好的人各有各的苦恼，但在最适合睡懒觉的冬天，容易早醒的人真的是苦不堪言！ 凌晨三四点，别人都在暖和的被窝里酣然入梦，他们却小发猫。 这才是需要我们格外警惕的睡眠问题。如果你或你的家人符合下面几个条件，可能患上了慢性失眠症，一定要及时就医。如果不知道该挂什么科小发猫。
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经常醒得早,要小心这几种病!虽然睡眠不好的人各有各的苦，但在最适合睡懒觉的冬天，容易早醒的人真！的！太！痛！了！ 凌晨三四点，别人都在暖呼呼的被窝里睡梦正酣，他们却突等会说。 如果不知道挂什么科，可以看看你们本地医院的睡眠专科、神经科、精神科/心理科等。经常早醒2～3 小时当心抑郁等情绪心理问题现代人工等会说。
睡不好或加速大脑衰老近日发表的一项美国研究再次证实了睡眠的重要性：40岁中年人经常睡不好，15年后大脑或加速衰老，而且睡不好特征越多，大脑衰退越快。据悉，这些睡不好的特征包括睡眠时间短、睡眠质量差、难以入睡、难以持续睡眠、早醒、白日嗜睡。这项研究共对589位参与者的相关数据进行了分等我继续说。
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